Monday, August 4, 2014
facebook ပုံျပင္
အေမ ။ ။ လံုးဝ သေဘာမတူနိင္ဘူး ..
ငါတုိ႔က ကုိယ့္ Post ကုိယ့္ Note နဲ႔ ေနတဲ့ မ်ိဳးရိုးေအ့ ။
သူတို႔လို ဟုိကဒီကေန လမ္းေဘး Copy ေတြကို
Credit မေပးပဲ ခုိးခ်ေနတဲ့ မ်ိဳးရုိးနဲ႔ လံုးဝ သေဘာမတူနိင္ဘူး ..
သမီး ။ ။ မဟုတ္ပါဘူး.. အေမရယ္
သမီး ေကာင္ေလးက Share ပဲ လုပ္တာပါ ..
အေမ ။ ။ အိုေအ .. Share ပဲလုပ္လုပ္ ဘာပဲလုပ္လုပ္
Post တခုေတာင္ လက္ေၾကာတင္းေအာင္ မတင္နိင္တဲ့
အေကာင္နဲ႔ေတာ့ ဘယ္လိုမွ သေဘာမတူနိင္ဘူး ...
အေဖ ။ ။ ဟုတ္တယ္ သမီး .. သမီး ေကာင္ေလး ဟိုတခါ
ေဖေဖ့ Post ေအာက္မွာလည္း ဝင္ဆဲသြား ေသးတယ္ ။
အကို ။ ။ ဒီမွာ ညီမေလး .. ဒီေကာင္က ကုပ္ကျမင္း ..
Wall ေပၚမွာ ဘုရား ဘုရား ၊ Chat Box မွာ ကားယားကားယားလုပ္ေနတဲ့ ေကာင္ .. ။ နင္ ဒီေကာင္နဲ႔ မပတ္သတ္နဲ႔ ။
အေမ ။ ။ မျဖစ္ဘူး .. မျဖစ္ဘူး ။ ညည္းကုိ ငါ့ မိတ္ေဆြ Page Admin ရဲ့ သားနဲ႔ ျမန္ျမန္ Relationship လုပ္ခုိင္းမွ ျဖစ္ေတာ့မယ္ ။ မနက္ျဖန္ က်ရင္ သူတုိ႔ တမိသားစုလံုးက အေကာင့္ေတြကို ညည္း Add ထားရမယ္ ။ ဒါပဲ ။
အကို ။ ။ ၾကာတယ္ဗ်ာ .. မနက္ျဖန္ ဒီေကာင့္ Account ကို Report ဝုိင္းတင္ၾကမယ္ ။ တေဆြလံုး တမ်ိဳးလံုး Report လုပ္ရင္ ေသခ်ာေပါက္ ပ်က္တယ္ ။
သမီး ။ ။ ရက္စက္လုိက္တာ .. အေမတုိ႔ရယ္ ...အဟင့္ (က်ဥ က်ဥ )
*** ေနာက္ဆံုး တကယ္ အၾကီးၾကီး ေၾကကြဲဖို႔ ေကာင္းတာက Facebook ေပၚမွာ .......
ေကာင္မေလး ။ ။ သူ .. သူနဲ႔ ဒို႔ ကို မိဘေတြက Like မလုပ္နိင္ဘူးတဲ့ ။ ဒို႔ကိုလည္း Page Admin တေယာက္ရဲ့ သားနဲ႔ Relationship လုပ္ခုိင္းၾကေတာ့မယ္ ။ ဒို႔ကုိ Unfriend လုိက္ပါေတာ့ ကြယ္ ... အဟင့္ဟင့္ ( ပေလာက္ .. ပေလာက္ )
ေကာင္ေလး ။ ။ ဘာ !!!
မင္းတုိ႔ မိသားစု အဲ့ေလာက္ Like ေတြ ၊ Share ေတြ မက္မွန္း အစက မသိခဲ့ဘူးကြာ ... ခုေတာ့ Page Admin ရဲ့သားနဲ႔ ဆိုေတာ့ ... ဟားးး
မင္း တဘဝလံုး အတြက္ Connection ေကာင္းျပီေပါ့ကြာ ... ဟားဟားဟားး (ဂရား ဂရားး)
ေကာင္မေလး ။ ။ အဲ့လိုမ်ိဳး မေျပာပါနဲ႔ သူရယ္ ....
ဒို႔က ငယ္ငယ္တည္းက မိဘေတြ Suggest သမွ်ကုိ
Confirm ရတဲ့ သူပါ ...တခါမွကို Cancel မလုပ္ရဲတဲ့ သူပါကြယ္.. ဒို႔ကို ခြင့္လႊတ္ပါေနာ္ ..ဒို႔ကို Unfriend ျမန္ျမန္လုပ္လုိက္ပါေတာ့ေနာ
ၾကာရင္ ဒို႔ Accocount ကုိ ဒို႔ Deactivate လုပ္မိေတာ့မယ္ .. .အဟင့္ဟင့္ ( က်အု .. က်အု )
ေကာင္ေလး ။ ။ ဂေလာက္ ဖစ္ေနတာာ .. မတာမ .. Block ျပီဟ .. ...Block ျပီ / Block !!!!!!
ထိုအခ်ိန္မွ အစျပဳ၍ အႏွီ သူငယ္သည္ Facebook ေပၚတြင္ မျဖစ္ညစ္က်ယ္ Page ေလးတခု
ေထာင္ကာ ေပါက္တတ္ကရမ်ားကုိ ေရးသား ေနေလေတာ့သည္ တမံု႔ ။
~ ရင္ကြဲပက္လက္လမ္းဆံု ~
ကြန္ပ်ဴတာ password ေမ့လွ်င္
ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ပို္င္ ကြန္ပ်ဴတာေလးမွာ သူမ်ားမသိေစခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ
ေလးေတြရွိလို႕ Passwords နဲ႕ပိတ္ထားကာမွ အခ်ိန္ၾကာလာ ေသာအခါ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့
နဲ႕ေမ့သြားတတ္ပါတယ္။ ထိုအခါ ကိုယ့္အတတ္နဲ႕ကိုယ္ ကြိဳင္တက္ေတာ့တာပါဘဲဗ်ာ..။ ထိုအျဖစ္မ်ိဳးၾကံဳေတြ႕ေနရသူ
◘◘နည္းလမ္း(၁)◘◘
ကြန္ပ်ဴတာစသံုးတဲ့အခါ သို႕မဟုတ္ ၀င္းဒိုးတင္တဲ့အခါေတြမွာ Username မျဖစ္မေနေပးခဲ့ရပါတယ္။ ထိုအခါ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Username နဲ႕ Administrator ဆိုၿပီးအေကာင့္ႏွစ္ခုျဖစ္သြ
ဒါေပမယ့္ ေမ့သြားၿပီဆိုလွ်င္ ကြန္ပ်ဴတာကို Restart ခ်လိုက္ပါ။ Restart ခ်လိုက္တာနဲ႕တျပိဳင္နက္ F8 ဆိုတဲ့ Key ကိုအဆက္မျပတ္ႏွိပ္ေပးထားပါ။
Arrow Key နဲ႕ေရႊ႕ၿပီး Enter ေခါက္လိုက္ပါ။
အခ်ိန္အနည္းငယ္ေတာ့ေစာင့္ရပ
ကြန္ပ်ဴတာသည္ Safe Mode ျမင္ကြင္းနဲ႕ပြင့္လာပါလိမ့္
Accounts ( icon ) ကို ကလစ္လုပ္ဖြင့္ပါ။
User Account (box) ေပၚလာပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "or pick an account to change" လို႕ေတြ႕ရပါမယ္။ ထိုအခါMgMg ဆိုတဲ့အေကာင့္ကို ကလစ္လုပ္လို႕ရႏိုင္ပါၿပီ။ထိ
တစ္ခုေပၚလာပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "What do you want to change about
account လို႕ေတြ႕ရပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "Change the password" ကိုေရြးခ်ယ္ၿပီး password အသစ္တစ္ခုေပးပါ။ အရင္စဥ္းစားလို႕မရတဲ့ password ကို ပင္ပန္းခံမစဥ္းစားပါနဲ႕.။ေမ
အရင္ကဇာတ္လမ္းေလး…..အဲ..ေယာ
Change password ခလုပ္ကိုႏွိပ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာကို ပံုမွန္အတိုင္း Restart လုပ္ပါ။ အေကာင့္မွာ password ေတာင္းရင္လဲ ပတ္ေ၀ါ့ ေပးၿပီး၀င္ႏိုင္ ပါတယ္။ မေတာင္းရင္လဲ ဒီအတိုင္းဘဲ ပြင့္သြားပါလိမ့္မယ္။
◘◘နည္းလမ္း(၂)◘◘
ကြန္ပ်ဴတာမွာ အျခားသူတစ္ဦးဦးက၀င္လို႕ရရင္
◘◘နည္းလမ္း(၃)◘◘
ယခုနည္းတြင္ ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ CD Drive မွာ ၀င္းဒိုးစီဒီကိုထည့္ထားပါ။ BIOS သို႕၀င္ၿပီးFirst Boot ကို CD-ROM သို႕ေျပာင္းပါ။ ကြန္ပ်ဴတာကို ျပန္ Restart လုပ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ ျပန္ပြင့္တာနဲ႕Press any Key to boot from CD ဆိုတဲ့စာသားေပၚလာတာႏွင့္ တစ္ျပိဳင္နက္ ကီးခလုပ္တစ္ခုခုကို ႏွိပ္
လိုက္ပါ။ Screen ကိုေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္ၿပီး ေပၚလာတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား အတိုင္း ေသေသခ်ာခ်ာျပဳလုပ္ပါ။ ဥပမာ - Licensing Agreement ေပၚရင္ F8 ကီးကိုႏွိပ္တာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ
XP … To repair a Windows XP..လို႕ေပၚလာရင္ (R=Repair) ကိုေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ R ကီးကိုႏွိပ္ပါ။ ဆက္ၿပီးေဆာင္ရြက္မႈမ်ားကိုၾ
◘◘နည္းလမ္း(၁)◘◘
ကြန္ပ်ဴတာစသံုးတဲ့အခါ သို႕မဟုတ္ ၀င္းဒိုးတင္တဲ့အခါေတြမွာ Username မျဖစ္မေနေပးခဲ့ရပါတယ္။ ထိုအခါ ကြန္ပ်ဴတာမွာ Username နဲ႕ Administrator ဆိုၿပီးအေကာင့္ႏွစ္ခုျဖစ္သြ
ဒါေပမယ့္ ေမ့သြားၿပီဆိုလွ်င္ ကြန္ပ်ဴတာကို Restart ခ်လိုက္ပါ။ Restart ခ်လိုက္တာနဲ႕တျပိဳင္နက္ F8 ဆိုတဲ့ Key ကိုအဆက္မျပတ္ႏွိပ္ေပးထားပါ။
Arrow Key နဲ႕ေရႊ႕ၿပီး Enter ေခါက္လိုက္ပါ။
အခ်ိန္အနည္းငယ္ေတာ့ေစာင့္ရပ
ကြန္ပ်ဴတာသည္ Safe Mode ျမင္ကြင္းနဲ႕ပြင့္လာပါလိမ့္
Accounts ( icon ) ကို ကလစ္လုပ္ဖြင့္ပါ။
User Account (box) ေပၚလာပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "or pick an account to change" လို႕ေတြ႕ရပါမယ္။ ထိုအခါMgMg ဆိုတဲ့အေကာင့္ကို ကလစ္လုပ္လို႕ရႏိုင္ပါၿပီ။ထိ
တစ္ခုေပၚလာပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "What do you want to change about
account လို႕ေတြ႕ရပါမယ္။ ၄င္းတြင္ "Change the password" ကိုေရြးခ်ယ္ၿပီး password အသစ္တစ္ခုေပးပါ။ အရင္စဥ္းစားလို႕မရတဲ့ password ကို ပင္ပန္းခံမစဥ္းစားပါနဲ႕.။ေမ
အရင္ကဇာတ္လမ္းေလး…..အဲ..ေယာ
Change password ခလုပ္ကိုႏွိပ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာကို ပံုမွန္အတိုင္း Restart လုပ္ပါ။ အေကာင့္မွာ password ေတာင္းရင္လဲ ပတ္ေ၀ါ့ ေပးၿပီး၀င္ႏိုင္ ပါတယ္။ မေတာင္းရင္လဲ ဒီအတိုင္းဘဲ ပြင့္သြားပါလိမ့္မယ္။
◘◘နည္းလမ္း(၂)◘◘
ကြန္ပ်ဴတာမွာ အျခားသူတစ္ဦးဦးက၀င္လို႕ရရင္
◘◘နည္းလမ္း(၃)◘◘
ယခုနည္းတြင္ ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ CD Drive မွာ ၀င္းဒိုးစီဒီကိုထည့္ထားပါ။ BIOS သို႕၀င္ၿပီးFirst Boot ကို CD-ROM သို႕ေျပာင္းပါ။ ကြန္ပ်ဴတာကို ျပန္ Restart လုပ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ ျပန္ပြင့္တာနဲ႕Press any Key to boot from CD ဆိုတဲ့စာသားေပၚလာတာႏွင့္ တစ္ျပိဳင္နက္ ကီးခလုပ္တစ္ခုခုကို ႏွိပ္
လိုက္ပါ။ Screen ကိုေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္ၿပီး ေပၚလာတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား အတိုင္း ေသေသခ်ာခ်ာျပဳလုပ္ပါ။ ဥပမာ - Licensing Agreement ေပၚရင္ F8 ကီးကိုႏွိပ္တာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ
XP … To repair a Windows XP..လို႕ေပၚလာရင္ (R=Repair) ကိုေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ R ကီးကိုႏွိပ္ပါ။ ဆက္ၿပီးေဆာင္ရြက္မႈမ်ားကိုၾ
ဆိုလိုတာက " Press any Key to boot from CD" ဆိုၿပီးျပန္ေပၚရင္ ကီးခလုပ္ကိုမႏွိပ္ပါနဲ႕။ အလိုလို install လုပ္ေနပါလိမ့္မယ္။ျမင္ကြင္းဘယ္ဘက္ ေအာက္ေျခကို သတိျပဳၾကည့္ပါ။ အဲဒီမွာ "Installing Device" progress bar ဆိုတာေပၚရင္ "Shift+F10" ကီးမ်ားကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။ ၄င္းသည္ အဓိကျပင္ရမယ့္ ေနရာျဖစ္ပါတယ္။Command console ပြင့္လာၿပီး အဲဒီမွာျပင္ရပါ့မယ္။ "NUSRMGR.CPL" လို႕၇ိုက္ထည့္ၿပီး Enter ကီးကိုႏွိပ္ပါ။
သင့္ရဲ႕ User Account (box) ကိုျမင္ရပါမယ္။ ၄င္းတြင္ password ကိုေျပာင္းလိုကေျပာင္း.. ဖယ္လိုက ဖယ္ထုတ္ႏိုင္ပါၿပီ။ တကယ္လို႕ password အသစ္ မေပးခ်င္ရင္ "Control user-passwords2" လို႕ရိုက္ထည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ျမင္ကြင္းမ်ားကို ပိတ္၊ command box ကေနထြက္ၿပီး Repair လုပ္ငန္းစဥ္ကို ဆက္လုပ္ပါ။ လုပ္ငန္းအားလံုးၿပီးရင္ ကြန္ပ်ဴတာကို သံုးႏိုင္ပါၿပီ..။
ကိုဥာဏ္မြန္(နည္းပညာစုစည္းမ
ေဘးအႏၱရယ္ျဖစ္ေစေသာအစားအစာမ်ားရဲ႕အဆိပ္ေျဖေဆး
✿ ဝက္ဆားနယ္ေၿခာက္ ၊ ဝက္အူေခ်ာင္း ၊ ငါးေၿခာက္ ၏
အဆိပ္ေၿဖေဆးက လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းၿဖစ္ပါတယ္ ။
ဝက္ဆားနယ္ေၿခာက္ ၊ ဝက္အူေခ်ာင္း ၊
bacon ၊ အစားအစာမ်ားက စားေကာင္းတဲ႔အၿပင္ အခ်ိန္ၾကာရွည္စြာ အထားခံနိင္တာမို႕လုူတိုင္းန
လုူခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္သြားတဲ႔
Dimethylnitrosamine ၿဒပ္ အၿဖစ္သို႕ေၿပာင္းလဲသြားပါတယ
✬ အဆိပ္ေၿဖေဆးက လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းက ေဘးအႏၱရာယ္ကိုၿဖစ္ေစေသာၿဒပ္
✿ အီၾကာေကြး၏ အဆိပ္ေၿဖေဆးက ပဲနို႕ရည္ၿဖစ္ပါတယ္ ။
အီၾကာေကြးထဲမွာ မ်ားေသာအားၿဖင္႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ထည္႔ထားပါတယ္ ။
အလွႈမီနီယမ္ၿဒပ္ aluminum ပါတာမို႕လုူခႏၶာကိုယ္ကစုပ္ယ
ဦးေနွာက္ဆဲလ္မ်ားထုတ္လုပ္မ
✬အဆိပ္ေၿဖေဆးက ပဲနို႕ရည္ၿဖစ္ပါတယ္ ။
ပဲနို႕ရည္တြင္ မ်ားၿပားေသာ Lecithin ၿဒပ္ပါတာမို႕မွတ္ဥာဏ္ေကာင္း
ကယ္လဆီယမ္ၿဒပ္Calcium လည္းပါဝင္တာမို႔ အရိုးအတြက္အေထာက္အကုူၿပဳနိင
✿ ခ်ဥ္ဖတ္ ၏ Sauerkraut အဆိပ္ေၿဖေဆးက Kiwi ကီဝီသီးၿဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်ဥ္ဖတ္ကို လုူတိုင္းၾကိဳက္နွစ္သက္ၾကပါ
✬ အဆိပ္ေၿဖေဆးက Kiwi ကီဝီသီးၿဖစ္ပါတယ္ ။
မ်ားၿပားေသာဗီတာမင္မ်ား ပါဝင္ေသာသစ္သီးမ်ားကိုစားၿခ
လုူတစ္ေယာက္စာ တစ္ေန႕လိုအပ္တဲ႔ဗီတာမင္စီ နဲ႔ညီမွ်ပါတယ္ ။
✿ Hot pot ေပာာ႔ေပါ႕ ရဲ႕အဆိပ္ေၿဖေဆး က ကြ်ဲေကာသီးၿဖစ္ပါတယ္ ။
အလြယ္တကုူ အပုူၾကီးသူမ်ားအတြက္ (သို႕) ခံတြင္း၌ အပုူဖုေပါက္ သူမ်ားအတြက္ အေၿဖအေနပိုဆိုး သြားတတ္ပါတယ္ ။ မၾကခဏ ေကာင္းသြားလိုက္ၿပန္ၿဖစ္လို
အစာအိမ္ၿပြန္လမ္းေၾကာင္းနွင
*** ဆားဓာတ္အမ်ားဆံုးပါတာမို႕ ေပာာ႕ေပါ႔ စားၿပီးလွ်င္ေရမ်ားမ်ားေသာက
✬အဆိပ္ေၿဖေဆး က (ေရွာက္ခါးသီး)ကြ်ဲေကာသီးၿဖ
အဆီအစိမ္႔ အစပ္ (မာလာပာင္း) ေပာာ႕ေပါ႕သံုးေဆာင္ၿပီးေနာက
ကြ်ဲေကာသီးကိုစားၿခင္းၿဖင္႔
✿ အသားကင္မ်ားရဲ႕အဆိပ္ေၿဖေဆးက
ပါဝင္တဲ႔ Benzopyrene က ခႏၶာကိုယ္ေရာက္တဲ႔အခါ အစာအိမ္ကင္ဆာကိုၿဖစ္ေစနိင္ပ
✬အဆိပ္ေၿဖေဆးက ကဇြန္းဥဖုတ္ (စိမ္းစားဥ) ၿဖစ္ပါတယ္ ။
အသားကင္မ်ားကိုသံုးေဆာင္ၿပီ
ထဲတြင္ သစ္ေစးဓာတ္ cellulose အမ်ားဆံုးပါဝင္တာမို႕အသားကင
ၿဖစ္ေစတဲ႔ အဆိပ္မ်ားကို ခႏၶာကိုယ္ၿပင္ပသို႕ဖယ္ထုတ္န
အသားကင္ထဲမွ မ်ားၿပားေသာအဆီဓာတ္မ်ားကို ခႏၶာကိုယ္က မစုပ္ယုူနိင္ေအာင္ ပာန္႕တားနိင္စြမ္းရွိပါတယ္ ။
✿ ေဆးဘဲဥရဲ႕ အဆိပ္ေၿဖေဆးက ပဲၿပား (တို႕ပာူး) ၿဖစ္ပါတယ္ ။
ေဆးဘဲဥကို လုူတိုင္းၾကိဳက္နွစ္သက္မွာပ
✬ အဆိပ္ေၿဖေဆးက ပဲၿပား (တို႕ပာူး) ၿဖစ္ပါတယ္ ။
✬ အဆိပ္ေၿဖေဆးက ပဲၿပား (တို႕ပာူး) ၿဖစ္ပါတယ္ ။
ေဆးဘဲဥ နဲ႕ပဲၿပားက လိုက္ဖက္ညီတဲ႔ အစားအစာၿဖစ္ပါတယ္ ။
ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ပါဝင္ေသာသ
တို႕ပာူးက လုူခႏၶာကိုယ္ထဲမွာေရာက္သြား
ခႏၶာကိုယ္ေသြးေၾကာထဲမွ သတၱဴ ဓာတ္စုစည္းၿခင္းကိုေလွ်ာ႔နည
ခ်စ္ခင္ေလးစားရေသာသူငယ္ခ်င္
ေန႕စဥ္စားသံုးေနတဲ႔အစားအစာတပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ပါဝင္ေသာသ
တို႕ပာူးက လုူခႏၶာကိုယ္ထဲမွာေရာက္သြား
ခႏၶာကိုယ္ေသြးေၾကာထဲမွ သတၱဴ ဓာတ္စုစည္းၿခင္းကိုေလွ်ာ႔နည
ခ်စ္ခင္ေလးစားရေသာသူငယ္ခ်င္
အမ်ားစု ၾကိဳက္နွစ္သက္ေသာပာင္းေတြၿဖ
သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ
New Harmony မွ ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါသည္။
ပန္းနာရင္ၾကပ္အတြက္ေဆးမီးတုိ
Asthma ဆိုေသာ ေ၀ါဟာရမွာ ေရွးဂရိဘာသာစကားျဖစ္ျပီး၊ Panting or Short
drawn breath(ေခၚ)တိုေတာင္းလွ်င္ျမန္စြာ အ သက္ရႈျခင္းလို ့အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။
ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါဆိုတာ ဓာတ္မတဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး၊ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ့တုန္
့ျပန္မႈက အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းမွာ ျပသနာအၾကီးၾကီးျဖစ္ေစပါေတာ့တယ္။
ကေလး/လူၾကီး၊ က်ား/မ မေရြးျဖစ္တတ္ကာ၊ အမ်ားအားျဖင့္ မိဘမ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္
ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ညသန္းေခါင္(သို ့မဟုတ္)နံက္လင္းအားၾကီး အခ်ိန္ေတြမွာ
ေရာဂါထေလ့ ရွိျပီး၊ ေခြ်းေ စး မ်ားထြက္ကာ
တရႊီရႊီျမည္အသက္ရွဴက်ပ္ျခင္းေၾကာင့္ အလြန္ပင္ပန္းလွသလို၊ ေရာဂါ
ခံစားေနရသူကိုၾကည့္၍ ေဘးမွျမင္ရ/ၾကားရ သူအဖို ့လည္း စိတ္မသက္သာလွေပ။
သတိျပဳေရွာင္ၾကဥ္ရန္။
(၁) ရနံ ့စူးရွေသာ အစားအေသာက္/ေရေမႊး/ပန္း ့ရနံ တို ့က ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ထလာေစလို ့သတိနဲ ့ဆင္ ျခင္ေနထိုင္ပါ။
(၂) ေအးျမတဲ့ေလကို ႐ွဴ႐ိႈက္ ရတဲ့အခါ ေရာဂါပိုေစႏိုင္၍ ေအးတဲ့ရာသီမွာ ႏွာေခါင္း ႏွင့္ ပါးစပ္တို ့ကို ေခါင္းစည္း ပဝါႏွင့္ စည္းပတ္ထားပါ။
(၃) အမိႈက္ရြက္မ်ားမီးရိႈ ့ျခင္း(သို ့မဟုတ္)ထင္းႏွင့္ခ်က္တဲ့ မီးဖိုေဘးမွာ မေနပါႏွင့္။
(၄) စီးက ရက္အေငြ႕က အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းမ်ားကို လံႈ႕ ဆြေပးလို ့ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္(သို ့မဟုတ္)ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ေဝးေဝးေနပါ။
(၅) ထမင္းကို ပမာဏနည္းနည္းႏွင့္ အႀကိမ္မ်ားမ်ား ခြဲစားပါ။ အစာအိမ္အက္စစ္ အေပၚဆန္ တက္လာျခင္းက ရင္ပူနာျဖစ္ကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ထျခင္းကို အစပ်ိဳးေပးႏိုင္ ၍ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ထမင္းမစားပါႏွင့္။
(၆) ပန္းနာရင္က်ပ္ရွိသူ၏ ၅% ခန္ ့မွာ အကိုက္ အခဲေပ်ာက္ေဆး(NSAIDS)မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ၾက၍ ထိုသူမ်ားအတြက္ အက္စ္ပရင္မပါတဲ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေသာ Acetaminophen (Tyneno)ကိုသာ သံုးပါ။
အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား။
(၁) ပ်ားရည္က ခြ်ဲမ်ားကိုေပ်ာ္က်ေစျပီး၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းကို ပြင့္ေစလို ့ ပ်ားရည္ ရနံ ့ကိုရႈရႈိက္ပါ။ ေရေႏြးပူပူ ၁-ခြက္ထဲမွာ ပ်ားရည္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းေရာေဖ်ာ္၍ တေန ့ ၃-ၾကိမ္က် စုစုေပါင္း၃-ခြက္ေသာက္ပါ။
(၂) သဖန္းသီးအေျခာက္မ်ား ကို ေရ ေႏြးစိမ္၍ တညသိပ္ထားပါ။ နံက္အိပ္ယာထ ထိုစိမ္ထားေသာေရ ကို ေ သာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခြ်ဲသလိပ္မ်ားေပ်ာ္ဆင္းသြားေစ ပါ တယ္(ထိုနည္းအတိုင္း ၂-လ တိတိဆက္ေသာက္ပါ)
(၃) ပန္းနာရင္က်ပ္ထေနခ်ိန္ သံပုရာရည္ေသာက္ေပးျခင္း ကလည္း ထူးျခား သက္သာေစပါတယ္။
(၄) ဂ်င္း ႏွင့္ ပဲနံ ့သာပင္ျပဳွတ္ရည္ထဲကို ပ်ားရည္ခပ္၍ နံက္တၾကိမ္/ညေနတၾကိမ္ေသာက္ပါ။
(၅) ၾကက္ သြန္ျဖဴက ပန္းနာရင္က်ပ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးမီးဖိုေခ်ာင္ေဆး၀ါးျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀-မႊာကို ႏြားႏို ့ ၃၀ မီလီ လီတာ ျဖင့္ျပဳတ္၍ တေန ့တၾကိမ္ေသာက္ပါ(သို ့မဟုတ္)ေရေႏြးဆူဆူမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၄-မႊာခပ္၍ ၅-မိနစ္ေလာက္အေအးခံပါ။ နံက္တ ၾကိမ္/ညေနတၾကိမ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ပန္းနာေရာဂါသိသိသာသာေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(၆) ပန္းနာေရာဂါထေနခ်ိန္မွာ မုန္ညင္း ဆီကို ပရုတ္ဆီ္ႏွင့္ေရာ၍ ေက်ာ ႏွင့္ ရင္ဘတ္အႏွံ ့စိမ့္၀င္သြားေအာင္ ပြတ္နယ္လိမ္းေပးပါ။ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ပံုမွန္အတိုင္း ပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။
(ရ) အေစ့ထုတ္ထားေသာ ဆီးျဖဴသီး ၅-ဂရမ္ကို ပ်ားရည္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းျဖင့္ တို ့စားေပးပါ။ ထိုသို ့ စားေပးျခင္းျဖင့္ ေရာဂါသက္သာသည့္အျပင္ အားျပန္ျပည့္လာေစပါတယ္။
(၈) ဒ န္ ့ဒလြန္ ရြက္ လက္တဆုပ္စာပမာဏကို ေရ ၁၈၀ မီလီလီတာျဖင့္ ၅-မိနစ္မွွ်ျပဳတ္ကာ ခပ္ေႏြးေႏြးေသာက္ျပီး အရြက္မ်ားလဲ၀ါးစားပါ။
(၉) အိုမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္ ပါရွိေသာ ဆယ္လ္မြန္ငါးမ်ားက ပန္းနာရင္က်ပ္ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ျမန္မာေဆးျမီးတိုမ်ား။
(၁) ပင္စိမ္းရြက္အေျခာက္ကိုမီးျမွိဳက္၍ ရႈရႈိက္ေပးပါ။ ထိုရနံ ့က လူကို လန္းဆန္း ေပါ့ပါးေစကာ၊ အာရံုစူးစိုက္မႈအား ေကာင္းလာ ေစပါတယ္္။
(၂) ပဲစဥ္းငံု တစ္ေန ့ႏို ့ဆီဗူး ၁-ဗူးဆားခတ္၍ျပဳတ္စားပါ။ သိသိသာသာ ပန္းနာရင္က်ပ္သက္သာေစပါတယ္။ ထို နည္းအတိုင္း ၄-လၾကာ စားေပးပါက၊ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
(၃) အမႈန္႔ၾကိတ္ေထာင္းထားေသာ နတ္ေဆးဂမုန္း ၂-က်ပ္ သားကို ပ်ားရည္ ၁ပုလင္း ေရာစပ္ေမႊ၍
၃-ရက္ေနလွန္းပါ၊ ေထာပတ္ ၂၀-က်ပ္သား ေရာထည့္ၿပီး နာနာေမႊကာ ေနာက္ထပ္ ၄-ရက္ ေနဆက္လွန္းေပးပါ၊ စုစုေပါင္း ၇-ရက္တိတိေနလွန္းျပီးပါက၊ လၻက္ရည္ဇြန္းႏွင့္ နံနက္-ည တစ္ဇြန္းက် တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္စား ျပီး ေရေႏြးအဖန္ရည္ေသာက္ေပးပါ၊
(၄) ေ႐ွာက္သီးတစ္လံုးႏွင့္အတူ လင္းေနျမစ္/ဒန္႔ဒလြန္ျမစ္/သေဘာၤဖိုျမစ္(ထိုအျမစ္ ၃-မ်ိဳး ကို ေ႐ွာက္သီးတစ္ လံုးအေလးတူ)တို ့ကို ေျမအိုးထဲထည့္ လံုေအာင္ပိတ္ျပီး၊ ကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္၍ အမႈန္ ့ၾကိတ္ပါ။ ထိုေဆးမႈန္႔ကို တစ္ေန ့အနည္း ဆံုး ၂-ၾကိမ္ လွ်က္စားပါ။
(၅) ဟင္းခတ္မဆလာ ႏွင့္ ပ်ားရည္ဆတူေရာျပီးလွ်က္ေပးပါ။
(၆) ေၾကာင္၊ ရွဴးပ်ံသား ကို သေဘၤာသီးစိမ္းႏွင့္ခ်က္စားပါ။
(၇) (ပထမရက္) သေဘၤာသီးစိမ္းတစ္လံုးကို အလံုးလိုက္ေရစင္စင္ေဆးပါ။ အေပၚခြံကိုလႊာမ ပစ္ဘဲ သေဘၤာျခစ္ႏွင့္ျခစ္၍၊ ငရုတ္စိမ္း/ၾကက္သြန္နီ/ပုစြန္ေျခာက္/ငန္ျပာရည္ ႏွင့္ သံပုရာရည္ရႊဲရြႊဲဆမ္းျပီးအ၀စားပါ (ေန ့လည္ ထမင္းေလ်ာ့စားပါ)။
(ဒုတိယရက္)ေနာက္တေန ့သေဘၤာမယ္ဇလီပြင့္ေျခာက္ကို လၠက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သကဲ့သို ့အၾကမ္းပုဂံႏွင့္ ၅-လံုးခန္ ့ ေသာက္ပါ။ အပြင့္ေျခာက္မရရင္ အပြင့္အစိုကို ျပဳတ္၍ျဖစ္ေစ၊ အရြက္ႏုကိုငပိႏွင့္တို ့စား၍ျဖစ္ေစ ၀မ္းသြားေလာက္ ေအာင္စားပါ(သလိပ္မ်ား၀မ္းနဲ ့အတူဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္)။
(တတိယရက္) ၀မ္းသြားျပီးေနာက္တေန ့မွာ အုန္းႏွဲရြက္အစိုျဖစ္ေစ၊ အေျခာက ျဖစ္ေစ ထန္းလ်က္ႏွင့္ဆတူၾကိတ္ပါ။ ဆီးျဖဴသီးအရြယ္ခန္ ့လံုးျပီး နံက္-ေန ့-ည ၁လုံးစီေသာက္ပါ။
(ေဖာ္ျပပါအစီအစဥ္ အတိုင္း ေဆးပတ္လည္ေအာင္ ၃-ရက္ေသာက္ပါ။ ေရာဂါအထူအပါးအေေပၚမူတည္ကာ တခ်ိဳ ့က ၁ၾကိမ္/တခ်ိဳ ့က ၃ၾကိမ္ ေဆးပတ္လည္ ေအာင္ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္သည္)
လူသားပီသစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္
ေပါက္ေပါက္
Credit: Daily Health Tips
သတိျပဳေရွာင္ၾကဥ္ရန္။
(၁) ရနံ ့စူးရွေသာ အစားအေသာက္/ေရေမႊး/ပန္း ့ရနံ တို ့က ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ထလာေစလို ့သတိနဲ ့ဆင္ ျခင္ေနထိုင္ပါ။
(၂) ေအးျမတဲ့ေလကို ႐ွဴ႐ိႈက္ ရတဲ့အခါ ေရာဂါပိုေစႏိုင္၍ ေအးတဲ့ရာသီမွာ ႏွာေခါင္း ႏွင့္ ပါးစပ္တို ့ကို ေခါင္းစည္း ပဝါႏွင့္ စည္းပတ္ထားပါ။
(၃) အမိႈက္ရြက္မ်ားမီးရိႈ ့ျခင္း(သို ့မဟုတ္)ထင္းႏွင့္ခ်က္တဲ့ မီးဖိုေဘးမွာ မေနပါႏွင့္။
(၄) စီးက ရက္အေငြ႕က အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းမ်ားကို လံႈ႕ ဆြေပးလို ့ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္(သို ့မဟုတ္)ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ေဝးေဝးေနပါ။
(၅) ထမင္းကို ပမာဏနည္းနည္းႏွင့္ အႀကိမ္မ်ားမ်ား ခြဲစားပါ။ အစာအိမ္အက္စစ္ အေပၚဆန္ တက္လာျခင္းက ရင္ပူနာျဖစ္ကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ထျခင္းကို အစပ်ိဳးေပးႏိုင္ ၍ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ထမင္းမစားပါႏွင့္။
(၆) ပန္းနာရင္က်ပ္ရွိသူ၏ ၅% ခန္ ့မွာ အကိုက္ အခဲေပ်ာက္ေဆး(NSAIDS)မ်ားႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ၾက၍ ထိုသူမ်ားအတြက္ အက္စ္ပရင္မပါတဲ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေသာ Acetaminophen (Tyneno)ကိုသာ သံုးပါ။
အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား။
(၁) ပ်ားရည္က ခြ်ဲမ်ားကိုေပ်ာ္က်ေစျပီး၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းကို ပြင့္ေစလို ့ ပ်ားရည္ ရနံ ့ကိုရႈရႈိက္ပါ။ ေရေႏြးပူပူ ၁-ခြက္ထဲမွာ ပ်ားရည္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းေရာေဖ်ာ္၍ တေန ့ ၃-ၾကိမ္က် စုစုေပါင္း၃-ခြက္ေသာက္ပါ။
(၂) သဖန္းသီးအေျခာက္မ်ား ကို ေရ ေႏြးစိမ္၍ တညသိပ္ထားပါ။ နံက္အိပ္ယာထ ထိုစိမ္ထားေသာေရ ကို ေ သာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခြ်ဲသလိပ္မ်ားေပ်ာ္ဆင္းသြားေစ ပါ တယ္(ထိုနည္းအတိုင္း ၂-လ တိတိဆက္ေသာက္ပါ)
(၃) ပန္းနာရင္က်ပ္ထေနခ်ိန္ သံပုရာရည္ေသာက္ေပးျခင္း ကလည္း ထူးျခား သက္သာေစပါတယ္။
(၄) ဂ်င္း ႏွင့္ ပဲနံ ့သာပင္ျပဳွတ္ရည္ထဲကို ပ်ားရည္ခပ္၍ နံက္တၾကိမ္/ညေနတၾကိမ္ေသာက္ပါ။
(၅) ၾကက္ သြန္ျဖဴက ပန္းနာရင္က်ပ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးမီးဖိုေခ်ာင္ေဆး၀ါးျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀-မႊာကို ႏြားႏို ့ ၃၀ မီလီ လီတာ ျဖင့္ျပဳတ္၍ တေန ့တၾကိမ္ေသာက္ပါ(သို ့မဟုတ္)ေရေႏြးဆူဆူမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၄-မႊာခပ္၍ ၅-မိနစ္ေလာက္အေအးခံပါ။ နံက္တ ၾကိမ္/ညေနတၾကိမ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ပန္းနာေရာဂါသိသိသာသာေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(၆) ပန္းနာေရာဂါထေနခ်ိန္မွာ မုန္ညင္း ဆီကို ပရုတ္ဆီ္ႏွင့္ေရာ၍ ေက်ာ ႏွင့္ ရင္ဘတ္အႏွံ ့စိမ့္၀င္သြားေအာင္ ပြတ္နယ္လိမ္းေပးပါ။ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ပံုမွန္အတိုင္း ပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။
(ရ) အေစ့ထုတ္ထားေသာ ဆီးျဖဴသီး ၅-ဂရမ္ကို ပ်ားရည္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းျဖင့္ တို ့စားေပးပါ။ ထိုသို ့ စားေပးျခင္းျဖင့္ ေရာဂါသက္သာသည့္အျပင္ အားျပန္ျပည့္လာေစပါတယ္။
(၈) ဒ န္ ့ဒလြန္ ရြက္ လက္တဆုပ္စာပမာဏကို ေရ ၁၈၀ မီလီလီတာျဖင့္ ၅-မိနစ္မွွ်ျပဳတ္ကာ ခပ္ေႏြးေႏြးေသာက္ျပီး အရြက္မ်ားလဲ၀ါးစားပါ။
(၉) အိုမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္ ပါရွိေသာ ဆယ္လ္မြန္ငါးမ်ားက ပန္းနာရင္က်ပ္ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ျမန္မာေဆးျမီးတိုမ်ား။
(၁) ပင္စိမ္းရြက္အေျခာက္ကိုမီးျမွိဳက္၍ ရႈရႈိက္ေပးပါ။ ထိုရနံ ့က လူကို လန္းဆန္း ေပါ့ပါးေစကာ၊ အာရံုစူးစိုက္မႈအား ေကာင္းလာ ေစပါတယ္္။
(၂) ပဲစဥ္းငံု တစ္ေန ့ႏို ့ဆီဗူး ၁-ဗူးဆားခတ္၍ျပဳတ္စားပါ။ သိသိသာသာ ပန္းနာရင္က်ပ္သက္သာေစပါတယ္။ ထို နည္းအတိုင္း ၄-လၾကာ စားေပးပါက၊ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
(၃) အမႈန္႔ၾကိတ္ေထာင္းထားေသာ နတ္ေဆးဂမုန္း ၂-က်ပ္ သားကို ပ်ားရည္ ၁ပုလင္း ေရာစပ္ေမႊ၍
၃-ရက္ေနလွန္းပါ၊ ေထာပတ္ ၂၀-က်ပ္သား ေရာထည့္ၿပီး နာနာေမႊကာ ေနာက္ထပ္ ၄-ရက္ ေနဆက္လွန္းေပးပါ၊ စုစုေပါင္း ၇-ရက္တိတိေနလွန္းျပီးပါက၊ လၻက္ရည္ဇြန္းႏွင့္ နံနက္-ည တစ္ဇြန္းက် တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္စား ျပီး ေရေႏြးအဖန္ရည္ေသာက္ေပးပါ၊
(၄) ေ႐ွာက္သီးတစ္လံုးႏွင့္အတူ လင္းေနျမစ္/ဒန္႔ဒလြန္ျမစ္/သေဘာၤဖိုျမစ္(ထိုအျမစ္ ၃-မ်ိဳး ကို ေ႐ွာက္သီးတစ္ လံုးအေလးတူ)တို ့ကို ေျမအိုးထဲထည့္ လံုေအာင္ပိတ္ျပီး၊ ကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္၍ အမႈန္ ့ၾကိတ္ပါ။ ထိုေဆးမႈန္႔ကို တစ္ေန ့အနည္း ဆံုး ၂-ၾကိမ္ လွ်က္စားပါ။
(၅) ဟင္းခတ္မဆလာ ႏွင့္ ပ်ားရည္ဆတူေရာျပီးလွ်က္ေပးပါ။
(၆) ေၾကာင္၊ ရွဴးပ်ံသား ကို သေဘၤာသီးစိမ္းႏွင့္ခ်က္စားပါ။
(၇) (ပထမရက္) သေဘၤာသီးစိမ္းတစ္လံုးကို အလံုးလိုက္ေရစင္စင္ေဆးပါ။ အေပၚခြံကိုလႊာမ ပစ္ဘဲ သေဘၤာျခစ္ႏွင့္ျခစ္၍၊ ငရုတ္စိမ္း/ၾကက္သြန္နီ/ပုစြန္ေျခာက္/ငန္ျပာရည္ ႏွင့္ သံပုရာရည္ရႊဲရြႊဲဆမ္းျပီးအ၀စားပါ (ေန ့လည္ ထမင္းေလ်ာ့စားပါ)။
(ဒုတိယရက္)ေနာက္တေန ့သေဘၤာမယ္ဇလီပြင့္ေျခာက္ကို လၠက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သကဲ့သို ့အၾကမ္းပုဂံႏွင့္ ၅-လံုးခန္ ့ ေသာက္ပါ။ အပြင့္ေျခာက္မရရင္ အပြင့္အစိုကို ျပဳတ္၍ျဖစ္ေစ၊ အရြက္ႏုကိုငပိႏွင့္တို ့စား၍ျဖစ္ေစ ၀မ္းသြားေလာက္ ေအာင္စားပါ(သလိပ္မ်ား၀မ္းနဲ ့အတူဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္)။
(တတိယရက္) ၀မ္းသြားျပီးေနာက္တေန ့မွာ အုန္းႏွဲရြက္အစိုျဖစ္ေစ၊ အေျခာက ျဖစ္ေစ ထန္းလ်က္ႏွင့္ဆတူၾကိတ္ပါ။ ဆီးျဖဴသီးအရြယ္ခန္ ့လံုးျပီး နံက္-ေန ့-ည ၁လုံးစီေသာက္ပါ။
(ေဖာ္ျပပါအစီအစဥ္ အတိုင္း ေဆးပတ္လည္ေအာင္ ၃-ရက္ေသာက္ပါ။ ေရာဂါအထူအပါးအေေပၚမူတည္ကာ တခ်ိဳ ့က ၁ၾကိမ္/တခ်ိဳ ့က ၃ၾကိမ္ ေဆးပတ္လည္ ေအာင္ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္သည္)
လူသားပီသစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္
ေပါက္ေပါက္
Credit: Daily Health Tips
ဒါလည္းၿပီးသြားမွာပါ
“ဖု႒ႆ ေလာကဓေမၼဟိ၊ စိတၱံ ယႆနကမၸတိ။”ေလာကဓံတရား(၈)ပါးႏွင့္ ေတြ႕ၾကံဳရသည့္အခါစိတ္ကို
မတုန္မလႈပ္ေနႏုိင္ျခင္းသည္ “ျမတ္ေသာမဂၤလာ”မည္၏။ဆင္းရဲ႕ခ်မ္းသာသဘာ၀၊ ေတြ႕ၾကံဳေနၾက လူတုိင္းေပ။ေကာင္းဆုိးႏွစ္တန္ အစုံတြဲလုိ႔၊ တလဲစီလွည့္ အၿမဲေန။ေလာကဓံႀကံဳ မၿဖံဳတမ္းေပါ့၊ မတုန္စမ္းနဲ႕ စိတ္ခုိင္ေစ။
တစ္ခါတုန္းက ျမတ္စြာဘုရားရွင္ဟာ “ေ၀ရဥၨ” ဆုိတဲ့ ပုဏၰားႀကီးရဲ႕ ပင့္ဖိတ္မႈအရ ေ၀ရဥၨာျပည္မွာ
၀ါဆုိျဖစ္ပါတယ္။တုိက္တုိ္က္
ေ၀ရဥၨာျပည္ဟာ “ဒုဗၻိကၡႏၲရကပ္”ဆုိက္ေရာက္ပ
ဆြမ္းခံလုိ႔မရေတာ့ပါဘူး။ အဆုိးထဲက အေကာင္းတစ္ခု၀င္လာတာကေတာ့
ဥတၱရာပထ တုိင္းက ျမင္းကုန္သည္ေတြ ျမင္းငါးရာနဲ႔ေ၀ရဥၨာျပည္မွာ တစ္၀ါတြင္းလုံးလာၿပီး စတည္းခ်တာပါပဲ။
ရဟန္းေတြဟာ ေ၀ရဥၨာျပည္ထဲမွာ ဆြမ္းခံဖုိ႔ အခက္အခဲေတြ႕ေတာ့ျမင္းကုန္သည
ဆြမ္းခံပါတယ္။ ျမင္းကုန္သည္ေတြကလည္း သဒၶါတရားမညံ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့မုေယာဆန္ၾကမ္းၾကမ္းက
မုေယာဆန္ၾကမ္းၾကမ္းကိုပဲ ေန႔စဥ္ ဘုဥ္းေပးေနရပါတယ္။ျမတ္စြာဘုရား မုေယာဆန္ၾကမ္းကုိ ဘုဥ္းေပးေနရေတာ့ အရွင္ေမာဂၢလာန္က မၾကည့္ရက္ေတာ့ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားဆီး၀င္ေလွ်ာက္ရ
●ျမတ္စြာဘုရား . . . ၀ရဥၨာျပည္ဟာ ဒုဗၻိကၡႏၲရကပ္ဆုိက္ၿပီး ရဟန္းေတြ
ဆြမ္းအခက္အခဲေတြ႕ေနရပါတယ္ဘု
“ေျမဆီေျမႏွစ္”ေတြ ရွိေနပါတယ္ဘုရား။ေျမႀကီးကို ဘုရားတပည့္ေတာ္ ေျပာင္းျပန္လွန္လုိက္ပါမယ့္
●ခ်စ္သား ေမာဂၢလာန္ . . .ဒါဆုိ ေျမႀကီးထည္မွာ တည္ေနတဲ့
သတၱ၀ါေတြကို ဘယ္လုိလုပ္မလဲ။
တလွည့္စီၾကံဳရမယ္။ ၾကံဳရတဲ့အခါ စိတ္မတုန္လွဳပ္ဖုိ႔၊
ကိုယ္ေတာ္တုိင္ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ေလာကဓံတရားေတြနဲ႔
ဥပမာ သာဓကေတြျပၿပီး ေဟာထားေပးပါတယ္။
ပုထုဇဥ္ေတြဆုိေတာ့ အဆုိးေလာကဓံကို ဘယ္သူမွ မၾကံဳခ်င္ၾကပါဘူး။ ဒီေတာ့ ၾကံဳလာရင္ စိတ္ညစ္မယ္။
ပုထုဇဥ္ပဲညစ္ေပါ့။ တစ္ေနရာမွာ ေသခ်ာထုိင္ၿပီး ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခုတင္ေပၚမွာ ေသခ်ာလွဲၿပီး အခ်ိန္ေလးလည္း
သီးသန္႔ယူၿပီး အားရပါးရ ေက်နပ္ေအာင္ စိတ္ကို ညစ္ပစ္လုိက္ပါ။
ကိုယ္စိတ္တုိင္းက် စိတ္ညစ္ၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ့္လုပ္စရာေလးေတြ ဆက္လုပ္ဖုိ႔ပါပဲ။
စိတ္ညစ္စရာလည္းညစ္၊ တစ္ေနတာ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာလည္းလုပ္ေ
အဓိက ကေတာ့ စိတ္ညစ္စရာရွိေပမဲ့ တစ္ေနတာ ကိုယ့္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြ ပ်က္မသြားဖုိ႔ဘဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ညစ္တဲ့အခါ အဲဒါ အေရးအႀကီးဆုံးပါပဲ။
ဘ၀မွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ အဆုိးေလာကဓံေတြနဲ႔ပဲ ၾကံဳရၾကံဳရ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ အေကာင္း ေလာကဓံေတြနဲ႔ ၾကံဳရၾကံဳရတစ္ခ်ိန္ခ်ိန္က်ရင္ “ဒါလည္းၿပီးသြားမွာပါ” ပဲေလ။
-【ဆရာေတာ္အရွင္ရာဇိႏၵ (ရေဝႏြယ္ -အင္းမ)】
(အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ ၂၁.၆.၂၀၀၄)
-【Admin Team of YBAM】
[ဆရာေတာ္အရွင္ရာဇိႏၵ - ရေ၀ႏြယ္ (အင္းမ) ၏ “မဂၤလာအေတြးမ်ား(၃၅)” ႏွာ ၂၃၂- ၂၃၇ မွ ေကာက္ႏွဳတ္ကူးယူပူေဇာ္ပါသည္။]
Dhamma Dãna Source ►
မတုန္မလႈပ္ေနႏုိင္ျခင္းသည္ “ျမတ္ေသာမဂၤလာ”မည္၏။ဆင္းရဲ႕ခ်မ္းသာသဘာ၀၊ ေတြ႕ၾကံဳေနၾက လူတုိင္းေပ။ေကာင္းဆုိးႏွစ္တန္ အစုံတြဲလုိ႔၊ တလဲစီလွည့္ အၿမဲေန။ေလာကဓံႀကံဳ မၿဖံဳတမ္းေပါ့၊ မတုန္စမ္းနဲ႕ စိတ္ခုိင္ေစ။
တစ္ခါတုန္းက ျမတ္စြာဘုရားရွင္ဟာ “ေ၀ရဥၨ” ဆုိတဲ့ ပုဏၰားႀကီးရဲ႕ ပင့္ဖိတ္မႈအရ ေ၀ရဥၨာျပည္မွာ
၀ါဆုိျဖစ္ပါတယ္။တုိက္တုိ္က္
ေ၀ရဥၨာျပည္ဟာ “ဒုဗၻိကၡႏၲရကပ္”ဆုိက္ေရာက္ပ
ဆြမ္းခံလုိ႔မရေတာ့ပါဘူး။ အဆုိးထဲက အေကာင္းတစ္ခု၀င္လာတာကေတာ့
ဥတၱရာပထ တုိင္းက ျမင္းကုန္သည္ေတြ ျမင္းငါးရာနဲ႔ေ၀ရဥၨာျပည္မွာ တစ္၀ါတြင္းလုံးလာၿပီး စတည္းခ်တာပါပဲ။
ရဟန္းေတြဟာ ေ၀ရဥၨာျပည္ထဲမွာ ဆြမ္းခံဖုိ႔ အခက္အခဲေတြ႕ေတာ့ျမင္းကုန္သည
ဆြမ္းခံပါတယ္။ ျမင္းကုန္သည္ေတြကလည္း သဒၶါတရားမညံ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့မုေယာဆန္ၾကမ္းၾကမ္းက
မုေယာဆန္ၾကမ္းၾကမ္းကိုပဲ ေန႔စဥ္ ဘုဥ္းေပးေနရပါတယ္။ျမတ္စြာဘုရား မုေယာဆန္ၾကမ္းကုိ ဘုဥ္းေပးေနရေတာ့ အရွင္ေမာဂၢလာန္က မၾကည့္ရက္ေတာ့ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားဆီး၀င္ေလွ်ာက္ရ
●ျမတ္စြာဘုရား . . . ၀ရဥၨာျပည္ဟာ ဒုဗၻိကၡႏၲရကပ္ဆုိက္ၿပီး ရဟန္းေတြ
ဆြမ္းအခက္အခဲေတြ႕ေနရပါတယ္ဘု
“ေျမဆီေျမႏွစ္”ေတြ ရွိေနပါတယ္ဘုရား။ေျမႀကီးကို ဘုရားတပည့္ေတာ္ ေျပာင္းျပန္လွန္လုိက္ပါမယ့္
●ခ်စ္သား ေမာဂၢလာန္ . . .ဒါဆုိ ေျမႀကီးထည္မွာ တည္ေနတဲ့
သတၱ၀ါေတြကို ဘယ္လုိလုပ္မလဲ။
●ဘုရားတပည့္ေတာ္ လက္တစ္ဖက္ကို ေျမႀကီးဟန္ဖန္ဆင္းၿပီး၊
အဲဒီဖန္ဆင္းထားတဲ့ ေျမႀကီးေပၚမွာ ေနေစပါမယ္ဘုရား။
အဲဒီဖန္ဆင္းထားတဲ့ ေျမႀကီးေပၚမွာ ေနေစပါမယ္ဘုရား။
●ခ်စ္သား ေမာဂၢလာန္ . . .
“သင့္ဒါကို မႏွစ္သက္နဲ႔ ၊ ေဖာက္ျပန္ခ်င္ဆုိတဲ့
ေလာကဓံတရားကို သတၱ၀ါတုိင္းရၾကမွာပဲ။”
“သင့္ဒါကို မႏွစ္သက္နဲ႔ ၊ ေဖာက္ျပန္ခ်င္ဆုိတဲ့
ေလာကဓံတရားကို သတၱ၀ါတုိင္းရၾကမွာပဲ။”
●“ဒါဆုိ ေျမာက္ကြၽန္းကို ဆြမ္းခံၾကရင္ေကာဘုရား။”
●“ခ်စ္သားေမာဂၢလာန္. . . သင့္ဒါလည္း မႏွစ္သက္ပါနဲ႔။
အရွင္ေမာဂၢလာန္က ဘယ္ေလာက္ပဲ ေလွ်ာက္ေလွ်ာက္ ျမတ္စြာဘုရားက လက္မခံခဲ့ပါဘူး။
ေလာကဓံဆုိးကို ေရွာင္လြဲခြင့္ရႏုိင္ေပမယ့္
သည္းခံဘုဥ္းေပးခဲ့ပါတယ္။
-(ပါရာဇိကပါဠိေတာ္၊ ေ၀ရဥၨက႑။)
တန္ခုိးေတာ္ အနႏၱနဲ႔ျပည့္စုံေတာ္မူတဲ့ ျမတ္စြာဘုရားေတာင္ ေလာကဓံ ႀကံဳရေသးတာဆုိေတာ့ သာမာန္လူသားေတြ ေလာကဓံတရားနဲ႔ ႀကံဳရတာ ဘာမွမေျပာပေလာက္ပါဘူး။
စာလည္းမဖြဲ႕ေလာက္ေတာ့ပါဘူး။
လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က ေနရာ႒ာနတစ္ခုမွာ စာသင္ခြင့္ရဖုိ႔ေလး သြားေလွ်ာက္ျဖစ္ပါတယ္။ မရခဲ့ပါဘူး။ ထပ္ကံဆုိးခ်င္ေတာ့ အျပန္မွာ မုီးရြာခ်လုိက္တာ တစ္ကိုယ္လုံး
ရႊဲစုိသြားပါတယ္။၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ေသခ်င္ေစာ္ကို နံသြားတာပါပဲ။ဒီၾကားထဲစာေမးပြဲက ထပ္က်လုိက္ပါေသးတယ္။ အဲဒီရက္ေတြမွာ ေန႔တုိင္းနီးပါးကို စိတ္ဆင္းရဲေနခဲ့ရပါတယ္။
တစ္ခုကံေကာင္းသြားတာက စာေရးသူမွာ အေတြးတစ္ခု ခုိင္ခုိင္မာမာ ရွိေနခဲ့တာပါ။ အဲဒီအေတြးကေတာ့ ၊
“ငါ စာေမးပြဲက်ေနလုိ႕ ဒီဒုကၡေတြခံစားေနရတာ၊ စာေမးပြဲ ေအာင္သြားရင္ အလုိလုိအဆင္ေျပသြားမွာပဲ။
ဒုကၡတစ္ခုဟာ အၿမဲေတာ့ တည္တံ့မေနပါဘူး။”အေတြးပါ။ဟုတ္လည္းဟုတ္ပါတယ္။
စာေမးပြဲ ေအာင္သြားေတာ့လည္း အစစ၊အရာရာ အဆင္ေျပသြားတာပါပဲ။
ဟုိတစ္ေလာဆီက ဆရာေဖျမင့္ရဲ႕“စာသမား၏ မွတ္စုမ်ား”ဆုိတဲ့ စာအုပ္ကေလးဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခါက ဘုရင္တစ္ပါးဟာ စိတ္ဆင္းရဲစရာေတြ႕ႀကံဳေနရလု
●“ခ်စ္သားေမာဂၢလာန္. . . သင့္ဒါလည္း မႏွစ္သက္ပါနဲ႔။
အရွင္ေမာဂၢလာန္က ဘယ္ေလာက္ပဲ ေလွ်ာက္ေလွ်ာက္ ျမတ္စြာဘုရားက လက္မခံခဲ့ပါဘူး။
ေလာကဓံဆုိးကို ေရွာင္လြဲခြင့္ရႏုိင္ေပမယ့္
သည္းခံဘုဥ္းေပးခဲ့ပါတယ္။
-(ပါရာဇိကပါဠိေတာ္၊ ေ၀ရဥၨက႑။)
တန္ခုိးေတာ္ အနႏၱနဲ႔ျပည့္စုံေတာ္မူတဲ့ ျမတ္စြာဘုရားေတာင္ ေလာကဓံ ႀကံဳရေသးတာဆုိေတာ့ သာမာန္လူသားေတြ ေလာကဓံတရားနဲ႔ ႀကံဳရတာ ဘာမွမေျပာပေလာက္ပါဘူး။
စာလည္းမဖြဲ႕ေလာက္ေတာ့ပါဘူး။
လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က ေနရာ႒ာနတစ္ခုမွာ စာသင္ခြင့္ရဖုိ႔ေလး သြားေလွ်ာက္ျဖစ္ပါတယ္။ မရခဲ့ပါဘူး။ ထပ္ကံဆုိးခ်င္ေတာ့ အျပန္မွာ မုီးရြာခ်လုိက္တာ တစ္ကိုယ္လုံး
ရႊဲစုိသြားပါတယ္။၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ေသခ်င္ေစာ္ကို နံသြားတာပါပဲ။ဒီၾကားထဲစာေမးပြဲက ထပ္က်လုိက္ပါေသးတယ္။ အဲဒီရက္ေတြမွာ ေန႔တုိင္းနီးပါးကို စိတ္ဆင္းရဲေနခဲ့ရပါတယ္။
တစ္ခုကံေကာင္းသြားတာက စာေရးသူမွာ အေတြးတစ္ခု ခုိင္ခုိင္မာမာ ရွိေနခဲ့တာပါ။ အဲဒီအေတြးကေတာ့ ၊
“ငါ စာေမးပြဲက်ေနလုိ႕ ဒီဒုကၡေတြခံစားေနရတာ၊ စာေမးပြဲ ေအာင္သြားရင္ အလုိလုိအဆင္ေျပသြားမွာပဲ။
ဒုကၡတစ္ခုဟာ အၿမဲေတာ့ တည္တံ့မေနပါဘူး။”အေတြးပါ။ဟုတ္လည္းဟုတ္ပါတယ္။
စာေမးပြဲ ေအာင္သြားေတာ့လည္း အစစ၊အရာရာ အဆင္ေျပသြားတာပါပဲ။
ဟုိတစ္ေလာဆီက ဆရာေဖျမင့္ရဲ႕“စာသမား၏ မွတ္စုမ်ား”ဆုိတဲ့ စာအုပ္ကေလးဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခါက ဘုရင္တစ္ပါးဟာ စိတ္ဆင္းရဲစရာေတြ႕ႀကံဳေနရလု
သူ႕ရဲအမတ္ပညာရွိေတြကို ေဆာင္ပုဒ္တစ္ခု ေရးသြင္းေစပါတယ္။ အဲဒီေဆာင္ပုဒ္ဟာ တုိလည္းတုိရမယ္။
ေအာင္ျမင္ေနတဲ့အခါမွာေရာ၊ နိမ့္ပါးေနတဲ့ အခါမွာေရာ သုံးစြဲႏုိင္ရမယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
မွဴးမတ္ပညာရွိေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးဆက္သေပမယ့္ ဘုရင္ကသေဘာမက်ပါဘူး။
ေနာက္ဆုံးသမီးေတာ္က ေရးၿပီးဆက္သလုိက္မွ သေဘာက်သြားပါတယ္။
■သမီးေတာ္ ဆက္သတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္က 。。。
“This ,too , will pass. ဒါလည္းၿပီးသြားမွာပါ” တဲ့။
■အိႏၵိယႏုိင္ငံမွာ ပထမဦးဆုံး အဂၤလိပ္ဘုရင္ခံခ်ဳပ္လုပ္သြာ
အလႊဲသုံးစားလုပ္တယ္ဆုိၿပီး အမႈတင္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေဟးစတင္း(စ္)ဟာ သူ႔မွာအျပစ္မရွိဘူးဆိုတာ
သိထားေပမဲ့ တရားရုံးမွာ ခုနစ္ႏွစ္တုိင္တုိင္ အခ်ိန္ကုန္ ၊ေငြကုန္အမႈရင္ဆုိင္ခဲ့ရပါတယ
အဲဒီအမႈရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ ခုနစ္ႏွစ္အတြင္း “ဒါလည္းျပီးသြားမွာပါ”
ဆုိတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကေလးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားေပးျမႇင့္တင္ခဲ့ရတာပါတဲ့
ဒုကၡေတြ ဘယ္ေလာက္ေရာက္ေနေရာက္ေန၊ ဒါလည္းၿပီးသြားမွာျဖစ္လုိ႔ စိတ္တုန္လွဳပ္မသြားဖုိ႔နဲ႔
သုခေတြ၊ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႕ႀကံဳရတဲ့ အခါမွာလည္း ဒါလည္းၿပီးသြားမွာျဖစ္လုိ႔ သိပ္ၿပီးမာနေတြ ဘ၀င္ေတြ
ျမင့္မေနဖုိ႔ သတိေပးထားတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကေလးပါ။
ဆရာေဖျမင့္ ဒီစာအုပ္ကေလးကို လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္ႏွစ္ေလာက္ကသာေရးခဲ့ရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပါပဲ
လုိ႔ေတာင္ ေတြးျဖစ္ပါေသးတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႕လည္းဆုိေတာ့ စာေရးသူက လြန္ခဲ့တဲ့
ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က ဒုကၡမ်ဳိးစုံနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ေနရတာကိုး။
■တကယ္ေတာ့ ဒီေဆာင္ပုဒ္ကေလးက အဆုိးေလာကဓံနဲ႔ ၾကံဳရတဲ့ အခါမွသာ ႏွလုံးသြင္းရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းေလာကဓံေတြ႔ၾကံဳရတဲ့ အခါေတြမွာလည္း
ေအာက္ေျခလြတ္မသြားဖုိ႔ သတိေပးေနတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကေလးပါ။ဖု႒ႆေလာကဓေမၼဟိ စိတၱံယႆ နကမၸတိ မဂၤလာအရလည္း အဆုိးေလာကဓံၾကံဳတဲ့အခါမွာေရ
ၾကံဳတဲ့အခါမွာေရာ စိတ္တုန္လွဳပ္မသြားဖုိ႔၊ စိတ္တုန္လွဳပ္မသြားေအာင္ေနႏ
ေအာင္ျမင္ေနတဲ့အခါမွာေရာ၊ နိမ့္ပါးေနတဲ့ အခါမွာေရာ သုံးစြဲႏုိင္ရမယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
မွဴးမတ္ပညာရွိေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးဆက္သေပမယ့္ ဘုရင္ကသေဘာမက်ပါဘူး။
ေနာက္ဆုံးသမီးေတာ္က ေရးၿပီးဆက္သလုိက္မွ သေဘာက်သြားပါတယ္။
■သမီးေတာ္ ဆက္သတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္က 。。。
“This ,too , will pass. ဒါလည္းၿပီးသြားမွာပါ” တဲ့။
■အိႏၵိယႏုိင္ငံမွာ ပထမဦးဆုံး အဂၤလိပ္ဘုရင္ခံခ်ဳပ္လုပ္သြာ
အလႊဲသုံးစားလုပ္တယ္ဆုိၿပီး အမႈတင္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေဟးစတင္း(စ္)ဟာ သူ႔မွာအျပစ္မရွိဘူးဆိုတာ
သိထားေပမဲ့ တရားရုံးမွာ ခုနစ္ႏွစ္တုိင္တုိင္ အခ်ိန္ကုန္ ၊ေငြကုန္အမႈရင္ဆုိင္ခဲ့ရပါတယ
အဲဒီအမႈရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ ခုနစ္ႏွစ္အတြင္း “ဒါလည္းျပီးသြားမွာပါ”
ဆုိတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကေလးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားေပးျမႇင့္တင္ခဲ့ရတာပါတဲ့
ဒုကၡေတြ ဘယ္ေလာက္ေရာက္ေနေရာက္ေန၊ ဒါလည္းၿပီးသြားမွာျဖစ္လုိ႔ စိတ္တုန္လွဳပ္မသြားဖုိ႔နဲ႔
သုခေတြ၊ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႕ႀကံဳရတဲ့ အခါမွာလည္း ဒါလည္းၿပီးသြားမွာျဖစ္လုိ႔ သိပ္ၿပီးမာနေတြ ဘ၀င္ေတြ
ျမင့္မေနဖုိ႔ သတိေပးထားတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကေလးပါ။
ဆရာေဖျမင့္ ဒီစာအုပ္ကေလးကို လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္ႏွစ္ေလာက္ကသာေရးခဲ့ရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပါပဲ
လုိ႔ေတာင္ ေတြးျဖစ္ပါေသးတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႕လည္းဆုိေတာ့ စာေရးသူက လြန္ခဲ့တဲ့
ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က ဒုကၡမ်ဳိးစုံနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ေနရတာကိုး။
■တကယ္ေတာ့ ဒီေဆာင္ပုဒ္ကေလးက အဆုိးေလာကဓံနဲ႔ ၾကံဳရတဲ့ အခါမွသာ ႏွလုံးသြင္းရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းေလာကဓံေတြ႔ၾကံဳရတဲ့ အခါေတြမွာလည္း
ေအာက္ေျခလြတ္မသြားဖုိ႔ သတိေပးေနတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကေလးပါ။ဖု႒ႆေလာကဓေမၼဟိ စိတၱံယႆ နကမၸတိ မဂၤလာအရလည္း အဆုိးေလာကဓံၾကံဳတဲ့အခါမွာေရ
ၾကံဳတဲ့အခါမွာေရာ စိတ္တုန္လွဳပ္မသြားဖုိ႔၊ စိတ္တုန္လွဳပ္မသြားေအာင္ေနႏ
ျမတ္စြာဘုရားက -
၁။ လာဘ=ရျခင္း။
၂။ အလာဘ=မရျခင္း။
၃။ ယသ=အေႁခြအရံရွိျခင္း။
၄။ အယသ=အေႁခြအရံမရွိျခင္း။
၅။ နိႏၵာ=ကဲ့ရဲ႕ခံရျခင္း။
၆။ ပသံသာ=ခ်ီးမြမ္းခံရျခင္း။
၇။ သုခ=ခ်မ္းသာျခင္း။
၈။ ဒုကၡ=ဆင္းရဲျခင္း ဆုိတဲ့
ေလာကဓံတရား(၈)ပါးကို ေလာကထဲမွာေနတဲ့ သတၱ၀ါတုိင္း ၁။ လာဘ=ရျခင္း။
၂။ အလာဘ=မရျခင္း။
၃။ ယသ=အေႁခြအရံရွိျခင္း။
၄။ အယသ=အေႁခြအရံမရွိျခင္း။
၅။ နိႏၵာ=ကဲ့ရဲ႕ခံရျခင္း။
၆။ ပသံသာ=ခ်ီးမြမ္းခံရျခင္း။
၇။ သုခ=ခ်မ္းသာျခင္း။
၈။ ဒုကၡ=ဆင္းရဲျခင္း ဆုိတဲ့
တလွည့္စီၾကံဳရမယ္။ ၾကံဳရတဲ့အခါ စိတ္မတုန္လွဳပ္ဖုိ႔၊
ကိုယ္ေတာ္တုိင္ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ေလာကဓံတရားေတြနဲ႔
ဥပမာ သာဓကေတြျပၿပီး ေဟာထားေပးပါတယ္။
ပုထုဇဥ္ေတြဆုိေတာ့ အဆုိးေလာကဓံကို ဘယ္သူမွ မၾကံဳခ်င္ၾကပါဘူး။ ဒီေတာ့ ၾကံဳလာရင္ စိတ္ညစ္မယ္။
ပုထုဇဥ္ပဲညစ္ေပါ့။ တစ္ေနရာမွာ ေသခ်ာထုိင္ၿပီး ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခုတင္ေပၚမွာ ေသခ်ာလွဲၿပီး အခ်ိန္ေလးလည္း
သီးသန္႔ယူၿပီး အားရပါးရ ေက်နပ္ေအာင္ စိတ္ကို ညစ္ပစ္လုိက္ပါ။
ကိုယ္စိတ္တုိင္းက် စိတ္ညစ္ၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ့္လုပ္စရာေလးေတြ ဆက္လုပ္ဖုိ႔ပါပဲ။
စိတ္ညစ္စရာလည္းညစ္၊ တစ္ေနတာ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာလည္းလုပ္ေ
အဓိက ကေတာ့ စိတ္ညစ္စရာရွိေပမဲ့ တစ္ေနတာ ကိုယ့္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြ ပ်က္မသြားဖုိ႔ဘဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ညစ္တဲ့အခါ အဲဒါ အေရးအႀကီးဆုံးပါပဲ။
ဘ၀မွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ အဆုိးေလာကဓံေတြနဲ႔ပဲ ၾကံဳရၾကံဳရ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ အေကာင္း ေလာကဓံေတြနဲ႔ ၾကံဳရၾကံဳရတစ္ခ်ိန္ခ်ိန္က်ရင္ “ဒါလည္းၿပီးသြားမွာပါ” ပဲေလ။
-【ဆရာေတာ္အရွင္ရာဇိႏၵ (ရေဝႏြယ္ -အင္းမ)】
(အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ ၂၁.၆.၂၀၀၄)
-【Admin Team of YBAM】
[ဆရာေတာ္အရွင္ရာဇိႏၵ - ရေ၀ႏြယ္ (အင္းမ) ၏ “မဂၤလာအေတြးမ်ား(၃၅)” ႏွာ ၂၃၂- ၂၃၇ မွ ေကာက္ႏွဳတ္ကူးယူပူေဇာ္ပါသည္။]
Dhamma Dãna Source ►
Friday, August 1, 2014
MP3 တရားေတာ္မ်ား (Dowload လုပ္ယူရန္)
သီတဂူဆရာေတာ္ ဩဂုတ္လ ၂၁ ရက္ေန႔တြင္ အင္းစိန္ (ဗဟို)ေထာင္အတြင္း တရားပြဲ (video - wmv file)
၁၃၆၃ တန္ေဆာင္မုန္း လဆုတ္ (၃) ရက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
စြယ္ေတာ္ျမတ္ ေစတီေတာ္တြင္ ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။
စြယ္ေတာ္ျမတ္ ေစတီေတာ္တြင္ ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။
သာမညဆရာေတာ္ႀကီး၏ အႏၲိမစ်ာပန သာဓုကီဠန ဓမၼပူဇာသဘင္၌ ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။
၁၀-၇-၂၀၀၀ ထိုင္၀မ္ႏုီင္ငံ။ ထိုင္ေပၿမိဳ႕တြင္ ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။
ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားအဆုိအမိန္႕မ်ား
အင္တယ္လ္ အုိင္တီသူေဌးၾကီး ဘီလ္ဂိတ္
ခင္ဗ်ားသာ ဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႔ ေမြးဖြားလာခဲ့ရင္ အဲဒါ ခင္ဗ်ား အမွား မဟုတ္ဘူးဗ်။
ဒါေပမဲ့ ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့တဲ့တဲ့နဲ႔ ေသသြားရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ား အျပစ္ပဲေနာ္။
သူေတာ္စင္ ၀ိေ၀ကနႏၵ
တကယ္လုိ႔ ေန႔တစ္ေန႔အတြင္းမွာ ျပႆနာ တစုံတရာကုိ သင္မၾကံဳခဲ့ရေသးဘူး ဆုိရင္ သင္ လမ္းမွားေပၚ
ေလွ်ာက္ ေနျပီဆုိတာ သိပ္ေသခ်ာေနျပီ။
ျပဇာတ္ဥေသွ်ာင္ ၀ီလွ်ံ ရွိတ္စပီးယား
ေအာင္ပြဲရဖုိ႔ဆုိတာ အေၾကာင္းသုံးခ်က္ျပည့္စုံရတယ္။
- တျခားသူေတြထက္ ပုိသိရမယ္
- တျခားသူေတြထက္ ပုိ ၾကိဳးစားရမယ္
- အဲ… တျခားသူေတြေလာက္ေတာ့ အလွမ္းမက်ယ္ေစနဲ႔။
နာဇီစစ္အာဏာရွင္ အေဒါ့ဖ္ ဟစ္တလာ
စစ္တုိက္လုိ႔ ႏုိင္ေနသမွ် မင္းရွင္းျပစရာ မလုိဘူးကြ။ ေအး-----စစ္ရွဳံးလာျပီ ဆုိရင္လည္း
ဘာေၾကာင့္ဆုိတာ ရွင္းျပဖုိ႔ မင္း အသက္ မရွင္နဲ႔ေတာ့။
အလန္ စထရုိက္
ကမၻာေပၚက ဘယ္သူနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ သင့္ကုိယ္နဲ႔ မႏႈိင္းမိပါေစနဲ႔။ တကယ္လုိ႔ ႏႈိင္းယွဥ္မိလုိက္ရင္ေတာ့ သင့္ကုိယ္သင္ ေစာ္ကားလုိက္တာပဲ။
ကရုဏာရွင္ မာသာထရီဇာ
ျမင္ေနရတဲ့ တုိ႔ေရွ ့ကလူေတြကုိ တုိ႔မ်ားတေတြ မခ်စ္ႏုိင္ေသးသမွ် မျမင္ဖူးေသးတဲ့
အဖဘုရားသခင္ကုိ ၾကည္ညိဳႏုိင္ ပါ့မလား ကေလးတုိ႔ရယ္။
စကိတ္ ခ်န္ပီယံ ေဘာ္နီ ဘလဲရ္
အႏုိင္ရတယ္ဆုိတာ တကယ္ဆုိေတာ့ ျပိဳင္ပြဲမွာ ပထမရတာ မဟုတ္ဘူးရွင့္။ အရင္တုန္းကထက္္
ပုိေကာင္းတာကုိ ရွင္တုိ႔ ကြ်န္မတုိ႔ လုပ္ႏုိင္လုိက္တာပါဘဲ။
တီထြင္ပညာရွင္ ေသာမတ္စ္ အက္ဒီဆင္
အၾကိမ္ တစ္ေထာင္လုံး ၾကဳိးစားတာ္ မေအာင္ျမင္ဘူးလုိ႔ က်ဳပ္ေတာ့ မေျပာဘူး။ ရွုံးနိမ့္ေစႏုိင္တဲ့
အေၾကာင္းရင္းေပါင္း တစ္ေထာင္ကုိ က်ဳပ္ေတြ႔ရွိလုိက္ျပီလုိ႔ဘဲ ေၾကျငာမယ္။
ဂႏၱ၀င္ စာေရးဆရာၾကီး လီယုိေတာ္ စတြဳိင္း
လူေတြက ကမၻာၾကီးတစ္ခုလုံးကုိ ေျပာင္းလဲဖုိ႔ ၾကိဳးစားေနၾကတာ၊ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ျပဳျပင္ဖုိ႔ေတာ့
တစ္ေယာက္မွ မစဥ္းစားၾကဘူး။``လူငယ္တစ္ေယာက္အတြက္ ႀကီးပြားလမ္းဟာ မိမိတက္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမွန္သမွ်ကို ပိုၿပီး
တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ဖို႕ပဲ၊ အဲဒီလိုလုပ္တဲ့အခါ ငါ့ကို ဘယ္သူေတြ၊ ဘယ္အရာေတြက ဟန္႕တားေႏွာက္ယွက္ေနတယ္လို႕ ဘယ္ေတာ့မွ သံသယမျဖစ္ပါနဲ႕ ။´´
လူအေတာ္မ်ားမ်ားက အျခားသူမ်ား မည္သို႔ ေျပာင္းလဲသင့္သည္ကို သိၾကေသာ္လည္း လူအနည္း
ငယ္ကသာ သူတို႔ မည္သို႔ ေျပာင္းလဲသင့္ေၾကာင္း သိၾကေပသည္။
အေမရိကန္ သမၼတၾကီး ေအဗရာဟင္ လင္ကြန္း
လူတုိင္းကုိ အယုံလြယ္တာ အႏၱရာယ္မ်ားတယ္ဗ်။ အဲ တစ္ေယာက္ကုိမွ မယုံရင္ေတာ့
သိပ္ကုိ အႏၱရာယ္ ရွိေနျပီ။လူတိုင္း အတိုက္အခိုက္ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ၾကေသာ္လည္း အာဏာဒဏ္ကို မခံႏိုင္။ လူတစ္ေယာက္
၏ သီလကို စမ္းသပ္လိုလွ်င္ အာဏာေပးလိုက္ပါ။
ရူပေဗဒ ပညာေက်ာ္ အဲလ္ဘတ္ အုိင္စတုိင္း
တကယ္လုိ႔မ်ား ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး အမွားတစ္ခုမွ မျပဳဖူးဘူးလုိ႔ ထင္ထားခဲ႔ရင္ ဘာတစ္ခုကုိမွ
ဆန္းသစ္ဖန္တီးဖူးတာ မရွိဘူးလုိ႔ မွတ္ပါေလ။ေအာင္ၿမင္ေက်ာ္ႀကားသူၿဖစ္ေအာင္ မႀကိဳးစားပါႏွင့္၊ တန္ဖိုးရွိေသာသူၿဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
မင္းသားၾကီး ခ်ားလ္စ္
ဘ၀မွာ က်င့္၀တ္ေလးျဖာကုိေတာ့ မခ်ိဳးေဖာက္မိေစနဲ႔ - ယုံၾကည္မႈ၊ ကတိ၊ ခင္မင္ျခင္းနဲ႔
ႏွလုံးသားတုိ႔ပဲ။ ခ်ိဳးေဖာက္မိရင္ ေတာ့ အသံမက်ယ္ေပမဲ့ နာက်င္မႈဆုိတာ အထြတ္အထိပ္ေရာက္လိမ့္မယ္။
၀န္စတန္ခ်ာခ်ီ
စြန္ဆိုတာ ေလနဲ႕အတူလိုက္သြားတာ မဟုတ္ဖူး။ ေလကိုဆန္တက္တာျဖစ္တယ္။
“ႏိုင္ငံေရးသမားေကာင္းဆုိတာ မနက္ျဖန္ ႏိုင္ငံဘာျဖစ္မယ္
ဆိုတာခန္႕မွန္းႏိုင္ရမယ္။ အကယ္၍ ျဖစ္မလာခဲ့ရင္ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္မလာခဲ့တာလဲဆိုတာ
အေၾကာင္းျပခ်က္ေပးႏိုင္ရမယ္”
ပိုက္သာဂိုလ္ရပ္
တိတ္တိတ္ေန ေထာင္တန္။
ကြန္ျဖဴးရွပ္
မိမိဖိနပ္ ညစ္ပတ္ေနသည္ကို မၾကည့္ဘဲ သူတစ္ပါးအိမ္ေခါင္မိုးေပၚက ဆီးႏွင္းဖတ္ကို
အျပစ္မတင္ပါႏွင့္။ “စဥ္းစားမႈမပါဘဲ ပညာသင္ျခင္းသည္ အခ်ည္းအႏွီးမွ်သာျဖစ္၍ ပညာမပါဘဲ
စဥ္းစားျခင္းသည္ကား အႏၱရာယ္ၾကီးေပသည္”
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း
ရာဇ၀င္ကိုဖတ္တာဟာ ရာဇ၀င္အတိုင္းေမွ်ာလိုက္သြားဖို႕ မဟုတ္ဖူး။ ရာဇ၀င္ကို
ဖန္တီးဖို႕သာျဖစ္တယ္။
၀ီလဆင္
ကိုယ့္ၾကမၼာ ကိုယ္ဖန္တီးတာဘဲ။
ပီမိုးနင္း
“လူမိုက္တို႕သည္ မိမိ၏အမွားမွ သင္ခန္းစာယူၾက၏ ။ လူလိမ္မာတို႕သည္ သူတစ္ပါး၏
အမွားမွ သင္ခန္းစာယူၾက၏” “တစ္စံုတစ္ရာကို ၾကိဳးစားၾကံစည္၍ ဆံုး႐ႈံးျခင္းသည္ တစ္စံုတစ္ရာကိုမွ
မၾကိဳးစားမၾကံစည္ဘဲ ရျခင္းထက္ျမတ္၏”
ေဒးကားနက္ဂ်ီ
လူေတာ္တစ္ေယာက္ဆိုတာ မိမိထက္ေတာ္တဲ့သူေတြကို မိမိအက်ိဳးအတြက္လုပ္ေဆာင္ေပးရန္
ေျပာဆိုတတ္ရတယ္။“လူျမင္လွ်င္ ျပံဳးပါ”
လိြဳက္ဂ်ံဳး
“စိတ္ေနဘံုဖ်ား ၊ လူေနခ်ံဳၾကား”ဟုေျပာျခင္းသည္ နာစရာမဟုတ္ေပ။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ဘံုဖ်ားသို႕ စိတ္မေရာက္လွ်င္
ခ်ံဳၾကားမွထြက္ႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။
ဟိုေရွးဖိုးေကာ
“ေလာက၌ မိမိကိုယ္ကို အခ်စ္ဆံုးသူသည္ အရိုးသားဆံုးလူျဖစ္၍ အရိုးသားဆံုးလူသည္ကား
မိမိကိုယ္ကို အခ်စ္ဆံုးျဖစ္သည္”
အရစ္တိုတယ္
“ကြ်န္ေတာ္သိတာ တစ္ခုဘဲရွိတယ္။ အဲဒါ ကြ်န္ေတာ္ဘာမွမသိဘူးဆိုတာဘဲ”
ဒီေမာေနး
“ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕သူကားအျခားမဟုတ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာသူက
တစ္စံုတစ္ခုေသာအေၾကာင္းအရာကို လာေရာက္ေျပာဆိုေသာအခါ ၄င္းအေၾကာင္းအရာသည္
မိမိသိျပီးျဖစ္ပါလ်က္ ျငိမ္သက္၍ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ နားေထာင္သူပင္ျဖစ္သည္။”
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီး ပက္တန္
“မင္းတို႕ေခြးမသားေတြ မင္းတို႕တိုင္းျပည္အတြက္အသက္စြန္႕တိုက္ရံုနဲ႕
တိုက္ပြဲဆိုတာမႏိုင္ဘူး။ တစ္ဖက္ေခြးမသားကို သူ႕တိုင္းျပည္အတြက္ အသက္စြန္႕ေအာင္
လုပ္ေပးႏိုင္မွ တိုက္ပြဲဆိုတာႏိုင္မယ္”
ဘင္ဂ်မင္ဒစ္ဆေရလီီီ
ေအာင္ၿမင္မႈရဲ႕ လွ်ဴိ႕၀ွက္ခ်က္မွာ ရည္ရြယ္ခ်က္၌တစိုက္မတ္မတ္လုပ္ၿခင္းပင္ၿဖစ္တယ္။
ဟင္းရစ္အစ္ဆန္္
လူသားတို႔၏ဘ၀တြင္ မည္သည့္အရာမွ တည္ၿမဲၿခင္းမရွိ သည္ကိုသတိရပါ။ ထို႔ေႀကာင့္ အဆင္ေၿပ
သည့္အခါ၌ အလြန္အမင္း၀မ္းသာၿခင္း၊ အဆင္မေၿပသည့္အခါ၌ အလြန္အမင္း စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္း
မၿဖစ္ပါႏွင့္။
အီစြတ္္
ေက်းဇူးသိၿခင္းဆိုသည္မွာ ၿမင့္ၿမတ္ေသာစိတ္ရဲ႕ သေကၤတၿဖစ္တယ္။
ဆမ္းမာဆက္ေမာ
သင့္ထံမွ ေ၀ဖန္ခ်က္ေတာင္းႀကသူမ်ားမွာ စင္စစ္ သူတို႔အား ခ်ီးမြမ္းၿခင္းကိုသာ ခံယူလိုႀကသူမ်ား
ၿဖစ္တယ္။ (ဒီအခ်က္က ကြ်န္ေတာ္မကင္းဘူး)
လိုင္ဗီြ
က်ဥ္းထဲက်ပ္ထဲေရာက္ေနၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ကင္းမဲ့ ေနသည့္အခါ၌ အရဲရင့္ဆံုး အႀကံဥာဏ္ဟာ
လံုၿခံဳမႈအရွိဆံုးၿဖစ္တယ္။
ဆာဖရန္စစ္ေဘကြန္
စာဖတ္ၿခင္းက ၿပည့္၀ေသာလူတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ေစတယ္။ေဆြးေႏြးညွိႏႈိင္းၿခင္းက အသင့္ၿပင္
ထားေသာ လူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ေစတယ္။ မွတ္သားၿခင္းက တိက်ေသာလူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ေစတယ္။
နီကီတာခရုရွက္
မိမိကိုမိမိ ယံုႀကည္္ၿခင္းဆိုတာ ေအာင္ၿမင္သူအတြက္ ပထမဆံုးေသာ ေသာ့ခ်က္ပဲ။
လူခရီးတပ္စ္
တစ္စက္ခ်င္းက်ေနေသာ ေရစက္မ်ားဟာ ေနာက္ဆံုးမွာေက်ာက္တံုးကိုပင္ တိုက္စားသြားတယ္။
ရပ္၀ယ္ဒိ္ုအီမာဆန္
သူငယ္ခ်င္းဆိုသည္မွာ ၄င္းအေပၚ ကြ်ႏု္ပ္က ရုိးသားၿဖဴစင္ရမည့္သူပင္ ၿဖစ္တယ္။
ေဂ်ာ့ဖရီေခ်ာ္ဆာ
ပ်င္းရိၿခင္းဟာ ထိခိုက္နစ္နာမႈမ်ားအားလံုး၀င္ရာ၀င္ေပါက္ႀကီးၿဖစ္တယ္။အလုပ္မရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္
ဟာ နံရံမရွိတဲ့ အိမ္တစ္လံုးနဲ႔တူတယ္။မေကာင္းဆိုး၀ါးမ်ားဟာ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာမွ၀င္ေရာက္ႏုိင္ တယ္။
အဲဖရက္တင္နီဆင္
ၿပက္ရယ္ၿပဳၿခင္းက သေဘာထားေသးသိမ္ညံ့ဖ်င္းတဲ့လူမ်ာ းရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈပင္ၿဖစ္တယ္။
ဘလက္စတံုး
အၿပစ္မရွိသူတစ္ဦး မတရားခံရၿခင္းထက္ အၿပစ္ရွိသူ ဆယ္ဦး ထြက္ေၿပးလြတ္ေၿမာက္သြားၿခင္းက
ပိုလို႔ေကာင္းေသးတယ္။
ဂြ်န္ဒရုိင္းဒန္
သႏၷိ႒ာန္ခ်ရာ၌ ေႏွးပါ ၊ လုပ္ေဆာင္ရာ၌ ၿမန္ပါ။
ဂြ်န္မီတန္
သာယာခ်မ္းေၿမ႕ေသာအိမ္ေထာင္ေရး ဆိုသည္မွာ မ်က္မၿမင္မယား နဲ႔ နားပင္းေနေသာလင္ေယာက်ာၤး
တို႔ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးပင္ ၿဖစ္ပါတယ္။ (ဒါေလးကေတာ့စဥ္းစားစရာပဲ)
ဟင္းရစ္အစ္ဆန္
ဤကမာၻေပၚ၌ မည္သူ႕ကိုမွ် အားမကိုးဘဲ မိမိဘာသာမိမိ ရပ္တည္ေသာလူသာလွ်င္ အေတာ္ဆံုးလူၿဖစ္တယ္။
ပလူးတက္
သင့္ေလာက္ ကံမေကာင္းသူအား သင္၏ေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ား ၊ အဆင္ေၿပမႈမ်ားကို သြားမေၿပာပါႏွင့္။
အရာရာကိုမလုပ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ရွက္စရာမဟုတ္။ သို႔ေသာ္မလုပ္တတ္ဘဲလုပ္ၿခင္း ၊ သို႔မဟုတ္
ဟန္ေဆာင္ၿခင္းသည္ ရွက္စရာေကာင္းရုံတင္မက စိတ္ပ်က္စရာလဲေကာင္းလွတယ္။
ခ်ားဒါ၀င္
သူတပါးကို ထိခိုက္နာက်င္ေစၿခင္းထက္ မိမိက အနစ္နာခံလိုက္သည္က ပိုေကာင္းတယ္။
ဘင္ဂ်မင္ဖရင္ကလင္း
အနည္းငယ္သံုစြဲၿခင္းကို သတိၿပဳပါ။ အလြန္ေသးငယ္တဲ့အေပါက္ကေလး တစ္ေပါက္ဟာ
အလြန္ႀကီးမားတဲ့ သေဘၤာတစ္စင္းကို နစ္ၿမဳပ္ေစႏုိင္တယ္။
စီဆာရုိ
လိမ္ညာေၿပာတတ္သူသည္ အမွန္ေၿပာသည့္တိုင္ေအာင္ ယံုႀကည္ၿခင္းမခံရပါ။
အယ္လင္ႏြာရုစဗဲ့
ခင္ဗ်ားရဲ႕ သေဘာတူညီမႈမပါဘဲနဲ႔ ဘယ္သူကမွ ခင္ဗ်ားကို သိမ္ငယ္စိတ္၀င္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ပါဘူး။
အလက္ဇန္းဒါးပုတ္
ဆင္ေၿခသည္ လိမ္ညာေၿပာသည္ထက္ ပို၍ဆိုး၀ါးသလိုပို၍ေႀကာက္စရာ လည္းေကာင္းတယ္။
အဘယ္ေႀကာင့္ဆိုေသာ္ ဆင္ေၿခဟာ မုသားစကားကို လံုၿခံဳေအာင္ ကာရံထားေသာေႀကာင့္ၿဖစ္တယ္။
ေလာင္ဖဲလ္လိုး
စရုိက္၌လည္းေကာင္း ၊ အၿပဳအမႈမ်ား၌လည္းေကာင္း ၊ ဟန္၌လည္းေကာင္း ၊ အရာအားလံုး၌
လည္းေကာင္း အဓိကအက်ဆံုးအခ်က္မွာ ရုိးသားမႈပင္ၿဖစ္သည္။
ဗစ္တာဟူဂို
ပိုက္ဆံအိတ္အတြင္း၌ ေၿပာင္သလင္းခါေနသည့္အခ်ိန္၌စိတ္ မွာ တင္းက်ပ္ေနတတ္သည္။
ေဂ် ၊ ေဂ် ၊ ရူးဆိုး
ကတိေပးရာ၌ အေႏွးဆံုးလူသည္ လုပ္ေဆာင္ရာ၌ ကတိအတိုင္း တစ္ေသြမတိမ္း လုပ္ေဆာင္တယ္။
သိုးေဆာင္းစကားပံု
ပညာရွိမ်ားႏွင့္တစ္နာရီေဆြးေႏြး ရၿခင္းသည္ မိမိဘာသာစာအုပ္တစ္ရာဖတ္သည္ထက္ အက်ဳိးမ်ား၏။
အဂၢါး
ေအာင္ၿမင္ေနသူမ်ားသည္ စိတ္မညစ္ စိတ္မပ်က္ဘဲ ဇြဲမေလွ်ာ့သူမ်ားသာၿဖစ္သည္။
အဂၤလိပ္စကားပံု
သူတစ္ပါးကို က်က်နနသင္ႀကားေပးၿခင္းသည္ မိမိအဖို႔သင္ယူၿခင္း၌ အေကာင္းဆံုးၿဖစ္၏။
ဒီဖိုမင္း
စိတ္အားငယ္ေနသူတို႔သည္ အားကိုးမႈကိ္ု အလိုရွိတတ္ႀကသည္။ အခါမေရြး အားကိုးရာ
ရွာေနတတ္ႀကသည္။ သူ႔ကို ေဖာ္ေရြစြာ ဆက္ဆံေနေစခ်င္သလို သူ႔အလိုဆႏၵကိုလည္း
လိုက္ေလ်ာေစခ်င္တတ္ႀက၏။ ထိုသူမ်ားႏွင့္ေတြ႕လွ်င္ အႀကံဥာဏ္ ႏွင့္ အားေပးစကား
ေၿပာဖို႔ရန္ ၀န္မေလးအပ္ေပ။ စကားတစ္ခြန္းေၿပာေပးရုံႏွင့္သူ႔ အား ေၿမေတာင္ေၿမွာက္ရာ
ေရာက္ေပသည္။
ေဒါက္တာ၀ီလ်ံအိုစလာ
စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ထိန္းပါ။ ႀကံခိုင္မႈ ႏွင့္ သည္းခံၿခင္းစိတ္ဓာတ္ကို ေမြးဖြားပါ။ ဒုကၡမွန္သမွ်
ကို သတၱိရွိစြာ ရင္ဆိုင္ပါ။ အစြမ္းအစ တံုးၿခင္း ႏွင့္ အသိဥာဏ္ေခါင္းပါးၿခင္း အေတြးအေခၚဟူသမွ်
ကို လံုး၀လက္မခံပါႏွင့္။
ဂရိုဗာဂရိဗ္လန္း
စနစ္တက် မွတ္သားထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ရယ္၊ ဆင္းရဲမႈဆိုင္ရာ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ခံစားခ်က္ေတြ
ရယ္ကို ေပါင္းစပ္လုိက္မွလူမွာ မွန္ကန္တဲ့ အား ေပၚလာတက္တာပဲ ။
ဆာေ၀ၚလ္တာစေကာ့
စကားေျပာေကာင္းသူသည္ စာဖတ္သည္၊ စဥ္းစားသည္၊ နားေထာင္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ သူ႕တြင္
ေျပာစရာ၊ အေၾကာင္းရပ္တစ္ခုခုရွိသည္ ။
ဂ်ိမ္းစ္၀ွစ္ကြမ္းဘဲရီေလး၊ အေမရိကန္ကဗ်ာဆရာ
အခက္အခဲေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္မက်ျခင္း၊ ဇဲြျဖင့္ဆက္လက္ လုပ္ကိုင္ျခင္းသည္ ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္
အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္၏ ။
ေသာမတ္ေကအင္ပစ္၊ ဂ်ာမန္ဘုန္းေတာ္ႀကီး
စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ အက်ဳိးရွိလိုေသာ္ ႏိွမ့္ခ်မႈ၊ ရိုးသားမႈႏွင့္ ယံုၾကည္မႈျဖင့္ ဖတ္ရာ၏ ပညာတက္ သုခမိန္ႀကီး
ျဖစ္ရန္ ဟူေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဘယ္ေသာအခါမွ မဖတ္ရာ ။
ခင္ေမာင္တိုး၊ မိုးမိတ္
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ႏွင့္တူေသာ ေဆး မရွိေခ်။ မနက္ဖန္မွာ ပိုေကာင္းမည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္တာေလာက္
ၾကီးမားေသာ စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြမႈမရွိ ။ အားေဆးလည္း မရွိ ။စိတ္ကူးယဥ္ျခင္း၊ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္း၊ ပိုမိုေကာင္းမြန္မႈ ျဖစ္လာဖို႕ရာ၌ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမ်ားသည္ သတၱိရွိေစသည္။ ေလးလံေသာ ၀န္ထုတ္
၀န္ပိုးမ်ားကို ေပ့ါပါးသြားေစသည္။ မႈန္၀ါး၀ါးေလွ်ာက္ရာလမ္းကို ၾကည္လင္ သြားေစသည္။
အိပ္ခ်္ ေနာ္မန္ ရွ၀ါ့ဇ္ေကာ့ပ္
ေခါင္းေဆာင္မွဳ ဆိုသည္မွာ မဟာဗ်ဴဟာႏွင့္ သီလ ေပါင္းစပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ တစ္ခုသာ
ရႏိုင္မည္ ဆိုလွ်င္ မဟာဗ်ဴဟာ (ရွိသူ) ထက္ သီလ (ရွိသူ) ကို ဦးစားေပးပါ။
ဖရက္ဒ္ ေအ မန္းစ္ေကး
သူ႔မွာ ရွိေသာ အသိဥာဏ္ပညာႏွင့္ စြမ္းရည္ထက္ သာလြန္ေအာင္ (လူအမ်ားကို) လုပ္ေပးလိုသူသည္ အျမင့္မားဆံုး ေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္သည္တဲ ့
ရွာလို ့ ၾကံလို ့ စုလို ့ ေဆာင္းလို ့ တင္ေပးလို္က္တာ။
ခင္ဗ်ားသာ ဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႔ ေမြးဖြားလာခဲ့ရင္ အဲဒါ ခင္ဗ်ား အမွား မဟုတ္ဘူးဗ်။
ဒါေပမဲ့ ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့တဲ့တဲ့နဲ႔ ေသသြားရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ား အျပစ္ပဲေနာ္။
သူေတာ္စင္ ၀ိေ၀ကနႏၵ
တကယ္လုိ႔ ေန႔တစ္ေန႔အတြင္းမွာ ျပႆနာ တစုံတရာကုိ သင္မၾကံဳခဲ့ရေသးဘူး ဆုိရင္ သင္ လမ္းမွားေပၚ
ေလွ်ာက္ ေနျပီဆုိတာ သိပ္ေသခ်ာေနျပီ။
ျပဇာတ္ဥေသွ်ာင္ ၀ီလွ်ံ ရွိတ္စပီးယား
ေအာင္ပြဲရဖုိ႔ဆုိတာ အေၾကာင္းသုံးခ်က္ျပည့္စုံရတယ္။
- တျခားသူေတြထက္ ပုိသိရမယ္
- တျခားသူေတြထက္ ပုိ ၾကိဳးစားရမယ္
- အဲ… တျခားသူေတြေလာက္ေတာ့ အလွမ္းမက်ယ္ေစနဲ႔။
နာဇီစစ္အာဏာရွင္ အေဒါ့ဖ္ ဟစ္တလာ
စစ္တုိက္လုိ႔ ႏုိင္ေနသမွ် မင္းရွင္းျပစရာ မလုိဘူးကြ။ ေအး-----စစ္ရွဳံးလာျပီ ဆုိရင္လည္း
ဘာေၾကာင့္ဆုိတာ ရွင္းျပဖုိ႔ မင္း အသက္ မရွင္နဲ႔ေတာ့။
အလန္ စထရုိက္
ကမၻာေပၚက ဘယ္သူနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ သင့္ကုိယ္နဲ႔ မႏႈိင္းမိပါေစနဲ႔။ တကယ္လုိ႔ ႏႈိင္းယွဥ္မိလုိက္ရင္ေတာ့ သင့္ကုိယ္သင္ ေစာ္ကားလုိက္တာပဲ။
ကရုဏာရွင္ မာသာထရီဇာ
ျမင္ေနရတဲ့ တုိ႔ေရွ ့ကလူေတြကုိ တုိ႔မ်ားတေတြ မခ်စ္ႏုိင္ေသးသမွ် မျမင္ဖူးေသးတဲ့
အဖဘုရားသခင္ကုိ ၾကည္ညိဳႏုိင္ ပါ့မလား ကေလးတုိ႔ရယ္။
စကိတ္ ခ်န္ပီယံ ေဘာ္နီ ဘလဲရ္
အႏုိင္ရတယ္ဆုိတာ တကယ္ဆုိေတာ့ ျပိဳင္ပြဲမွာ ပထမရတာ မဟုတ္ဘူးရွင့္။ အရင္တုန္းကထက္္
ပုိေကာင္းတာကုိ ရွင္တုိ႔ ကြ်န္မတုိ႔ လုပ္ႏုိင္လုိက္တာပါဘဲ။
တီထြင္ပညာရွင္ ေသာမတ္စ္ အက္ဒီဆင္
အၾကိမ္ တစ္ေထာင္လုံး ၾကဳိးစားတာ္ မေအာင္ျမင္ဘူးလုိ႔ က်ဳပ္ေတာ့ မေျပာဘူး။ ရွုံးနိမ့္ေစႏုိင္တဲ့
အေၾကာင္းရင္းေပါင္း တစ္ေထာင္ကုိ က်ဳပ္ေတြ႔ရွိလုိက္ျပီလုိ႔ဘဲ ေၾကျငာမယ္။
ဂႏၱ၀င္ စာေရးဆရာၾကီး လီယုိေတာ္ စတြဳိင္း
လူေတြက ကမၻာၾကီးတစ္ခုလုံးကုိ ေျပာင္းလဲဖုိ႔ ၾကိဳးစားေနၾကတာ၊ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ျပဳျပင္ဖုိ႔ေတာ့
တစ္ေယာက္မွ မစဥ္းစားၾကဘူး။``လူငယ္တစ္ေယာက္အတြက္ ႀကီးပြားလမ္းဟာ မိမိတက္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမွန္သမွ်ကို ပိုၿပီး
တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ဖို႕ပဲ၊ အဲဒီလိုလုပ္တဲ့အခါ ငါ့ကို ဘယ္သူေတြ၊ ဘယ္အရာေတြက ဟန္႕တားေႏွာက္ယွက္ေနတယ္လို႕ ဘယ္ေတာ့မွ သံသယမျဖစ္ပါနဲ႕ ။´´
လူအေတာ္မ်ားမ်ားက အျခားသူမ်ား မည္သို႔ ေျပာင္းလဲသင့္သည္ကို သိၾကေသာ္လည္း လူအနည္း
ငယ္ကသာ သူတို႔ မည္သို႔ ေျပာင္းလဲသင့္ေၾကာင္း သိၾကေပသည္။
အေမရိကန္ သမၼတၾကီး ေအဗရာဟင္ လင္ကြန္း
လူတုိင္းကုိ အယုံလြယ္တာ အႏၱရာယ္မ်ားတယ္ဗ်။ အဲ တစ္ေယာက္ကုိမွ မယုံရင္ေတာ့
သိပ္ကုိ အႏၱရာယ္ ရွိေနျပီ။လူတိုင္း အတိုက္အခိုက္ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ၾကေသာ္လည္း အာဏာဒဏ္ကို မခံႏိုင္။ လူတစ္ေယာက္
၏ သီလကို စမ္းသပ္လိုလွ်င္ အာဏာေပးလိုက္ပါ။
ရူပေဗဒ ပညာေက်ာ္ အဲလ္ဘတ္ အုိင္စတုိင္း
တကယ္လုိ႔မ်ား ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံး အမွားတစ္ခုမွ မျပဳဖူးဘူးလုိ႔ ထင္ထားခဲ႔ရင္ ဘာတစ္ခုကုိမွ
ဆန္းသစ္ဖန္တီးဖူးတာ မရွိဘူးလုိ႔ မွတ္ပါေလ။ေအာင္ၿမင္ေက်ာ္ႀကားသူၿဖစ္ေအာင္ မႀကိဳးစားပါႏွင့္၊ တန္ဖိုးရွိေသာသူၿဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
မင္းသားၾကီး ခ်ားလ္စ္
ဘ၀မွာ က်င့္၀တ္ေလးျဖာကုိေတာ့ မခ်ိဳးေဖာက္မိေစနဲ႔ - ယုံၾကည္မႈ၊ ကတိ၊ ခင္မင္ျခင္းနဲ႔
ႏွလုံးသားတုိ႔ပဲ။ ခ်ိဳးေဖာက္မိရင္ ေတာ့ အသံမက်ယ္ေပမဲ့ နာက်င္မႈဆုိတာ အထြတ္အထိပ္ေရာက္လိမ့္မယ္။
၀န္စတန္ခ်ာခ်ီ
စြန္ဆိုတာ ေလနဲ႕အတူလိုက္သြားတာ မဟုတ္ဖူး။ ေလကိုဆန္တက္တာျဖစ္တယ္။
“ႏိုင္ငံေရးသမားေကာင္းဆုိတာ မနက္ျဖန္ ႏိုင္ငံဘာျဖစ္မယ္
ဆိုတာခန္႕မွန္းႏိုင္ရမယ္။ အကယ္၍ ျဖစ္မလာခဲ့ရင္ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္မလာခဲ့တာလဲဆိုတာ
အေၾကာင္းျပခ်က္ေပးႏိုင္ရမယ္”
ပိုက္သာဂိုလ္ရပ္
တိတ္တိတ္ေန ေထာင္တန္။
ကြန္ျဖဴးရွပ္
မိမိဖိနပ္ ညစ္ပတ္ေနသည္ကို မၾကည့္ဘဲ သူတစ္ပါးအိမ္ေခါင္မိုးေပၚက ဆီးႏွင္းဖတ္ကို
အျပစ္မတင္ပါႏွင့္။ “စဥ္းစားမႈမပါဘဲ ပညာသင္ျခင္းသည္ အခ်ည္းအႏွီးမွ်သာျဖစ္၍ ပညာမပါဘဲ
စဥ္းစားျခင္းသည္ကား အႏၱရာယ္ၾကီးေပသည္”
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း
ရာဇ၀င္ကိုဖတ္တာဟာ ရာဇ၀င္အတိုင္းေမွ်ာလိုက္သြားဖို႕ မဟုတ္ဖူး။ ရာဇ၀င္ကို
ဖန္တီးဖို႕သာျဖစ္တယ္။
၀ီလဆင္
ကိုယ့္ၾကမၼာ ကိုယ္ဖန္တီးတာဘဲ။
ပီမိုးနင္း
“လူမိုက္တို႕သည္ မိမိ၏အမွားမွ သင္ခန္းစာယူၾက၏ ။ လူလိမ္မာတို႕သည္ သူတစ္ပါး၏
အမွားမွ သင္ခန္းစာယူၾက၏” “တစ္စံုတစ္ရာကို ၾကိဳးစားၾကံစည္၍ ဆံုး႐ႈံးျခင္းသည္ တစ္စံုတစ္ရာကိုမွ
မၾကိဳးစားမၾကံစည္ဘဲ ရျခင္းထက္ျမတ္၏”
ေဒးကားနက္ဂ်ီ
လူေတာ္တစ္ေယာက္ဆိုတာ မိမိထက္ေတာ္တဲ့သူေတြကို မိမိအက်ိဳးအတြက္လုပ္ေဆာင္ေပးရန္
ေျပာဆိုတတ္ရတယ္။“လူျမင္လွ်င္ ျပံဳးပါ”
လိြဳက္ဂ်ံဳး
“စိတ္ေနဘံုဖ်ား ၊ လူေနခ်ံဳၾကား”ဟုေျပာျခင္းသည္ နာစရာမဟုတ္ေပ။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ဘံုဖ်ားသို႕ စိတ္မေရာက္လွ်င္
ခ်ံဳၾကားမွထြက္ႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။
ဟိုေရွးဖိုးေကာ
“ေလာက၌ မိမိကိုယ္ကို အခ်စ္ဆံုးသူသည္ အရိုးသားဆံုးလူျဖစ္၍ အရိုးသားဆံုးလူသည္ကား
မိမိကိုယ္ကို အခ်စ္ဆံုးျဖစ္သည္”
အရစ္တိုတယ္
“ကြ်န္ေတာ္သိတာ တစ္ခုဘဲရွိတယ္။ အဲဒါ ကြ်န္ေတာ္ဘာမွမသိဘူးဆိုတာဘဲ”
ဒီေမာေနး
“ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕သူကားအျခားမဟုတ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာသူက
တစ္စံုတစ္ခုေသာအေၾကာင္းအရာကို လာေရာက္ေျပာဆိုေသာအခါ ၄င္းအေၾကာင္းအရာသည္
မိမိသိျပီးျဖစ္ပါလ်က္ ျငိမ္သက္၍ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ နားေထာင္သူပင္ျဖစ္သည္။”
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီး ပက္တန္
“မင္းတို႕ေခြးမသားေတြ မင္းတို႕တိုင္းျပည္အတြက္အသက္စြန္႕တိုက္ရံုနဲ႕
တိုက္ပြဲဆိုတာမႏိုင္ဘူး။ တစ္ဖက္ေခြးမသားကို သူ႕တိုင္းျပည္အတြက္ အသက္စြန္႕ေအာင္
လုပ္ေပးႏိုင္မွ တိုက္ပြဲဆိုတာႏိုင္မယ္”
ဘင္ဂ်မင္ဒစ္ဆေရလီီီ
ေအာင္ၿမင္မႈရဲ႕ လွ်ဴိ႕၀ွက္ခ်က္မွာ ရည္ရြယ္ခ်က္၌တစိုက္မတ္မတ္လုပ္ၿခင္းပင္ၿဖစ္တယ္။
ဟင္းရစ္အစ္ဆန္္
လူသားတို႔၏ဘ၀တြင္ မည္သည့္အရာမွ တည္ၿမဲၿခင္းမရွိ သည္ကိုသတိရပါ။ ထို႔ေႀကာင့္ အဆင္ေၿပ
သည့္အခါ၌ အလြန္အမင္း၀မ္းသာၿခင္း၊ အဆင္မေၿပသည့္အခါ၌ အလြန္အမင္း စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္း
မၿဖစ္ပါႏွင့္။
အီစြတ္္
ေက်းဇူးသိၿခင္းဆိုသည္မွာ ၿမင့္ၿမတ္ေသာစိတ္ရဲ႕ သေကၤတၿဖစ္တယ္။
ဆမ္းမာဆက္ေမာ
သင့္ထံမွ ေ၀ဖန္ခ်က္ေတာင္းႀကသူမ်ားမွာ စင္စစ္ သူတို႔အား ခ်ီးမြမ္းၿခင္းကိုသာ ခံယူလိုႀကသူမ်ား
ၿဖစ္တယ္။ (ဒီအခ်က္က ကြ်န္ေတာ္မကင္းဘူး)
လိုင္ဗီြ
က်ဥ္းထဲက်ပ္ထဲေရာက္ေနၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ကင္းမဲ့ ေနသည့္အခါ၌ အရဲရင့္ဆံုး အႀကံဥာဏ္ဟာ
လံုၿခံဳမႈအရွိဆံုးၿဖစ္တယ္။
ဆာဖရန္စစ္ေဘကြန္
စာဖတ္ၿခင္းက ၿပည့္၀ေသာလူတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ေစတယ္။ေဆြးေႏြးညွိႏႈိင္းၿခင္းက အသင့္ၿပင္
ထားေသာ လူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ေစတယ္။ မွတ္သားၿခင္းက တိက်ေသာလူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ေစတယ္။
နီကီတာခရုရွက္
မိမိကိုမိမိ ယံုႀကည္္ၿခင္းဆိုတာ ေအာင္ၿမင္သူအတြက္ ပထမဆံုးေသာ ေသာ့ခ်က္ပဲ။
လူခရီးတပ္စ္
တစ္စက္ခ်င္းက်ေနေသာ ေရစက္မ်ားဟာ ေနာက္ဆံုးမွာေက်ာက္တံုးကိုပင္ တိုက္စားသြားတယ္။
ရပ္၀ယ္ဒိ္ုအီမာဆန္
သူငယ္ခ်င္းဆိုသည္မွာ ၄င္းအေပၚ ကြ်ႏု္ပ္က ရုိးသားၿဖဴစင္ရမည့္သူပင္ ၿဖစ္တယ္။
ေဂ်ာ့ဖရီေခ်ာ္ဆာ
ပ်င္းရိၿခင္းဟာ ထိခိုက္နစ္နာမႈမ်ားအားလံုး၀င္ရာ၀င္ေပါက္ႀကီးၿဖစ္တယ္။အလုပ္မရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္
ဟာ နံရံမရွိတဲ့ အိမ္တစ္လံုးနဲ႔တူတယ္။မေကာင္းဆိုး၀ါးမ်ားဟာ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာမွ၀င္ေရာက္ႏုိင္ တယ္။
အဲဖရက္တင္နီဆင္
ၿပက္ရယ္ၿပဳၿခင္းက သေဘာထားေသးသိမ္ညံ့ဖ်င္းတဲ့လူမ်ာ းရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈပင္ၿဖစ္တယ္။
ဘလက္စတံုး
အၿပစ္မရွိသူတစ္ဦး မတရားခံရၿခင္းထက္ အၿပစ္ရွိသူ ဆယ္ဦး ထြက္ေၿပးလြတ္ေၿမာက္သြားၿခင္းက
ပိုလို႔ေကာင္းေသးတယ္။
ဂြ်န္ဒရုိင္းဒန္
သႏၷိ႒ာန္ခ်ရာ၌ ေႏွးပါ ၊ လုပ္ေဆာင္ရာ၌ ၿမန္ပါ။
ဂြ်န္မီတန္
သာယာခ်မ္းေၿမ႕ေသာအိမ္ေထာင္ေရး ဆိုသည္မွာ မ်က္မၿမင္မယား နဲ႔ နားပင္းေနေသာလင္ေယာက်ာၤး
တို႔ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးပင္ ၿဖစ္ပါတယ္။ (ဒါေလးကေတာ့စဥ္းစားစရာပဲ)
ဟင္းရစ္အစ္ဆန္
ဤကမာၻေပၚ၌ မည္သူ႕ကိုမွ် အားမကိုးဘဲ မိမိဘာသာမိမိ ရပ္တည္ေသာလူသာလွ်င္ အေတာ္ဆံုးလူၿဖစ္တယ္။
ပလူးတက္
သင့္ေလာက္ ကံမေကာင္းသူအား သင္၏ေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ား ၊ အဆင္ေၿပမႈမ်ားကို သြားမေၿပာပါႏွင့္။
အရာရာကိုမလုပ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ရွက္စရာမဟုတ္။ သို႔ေသာ္မလုပ္တတ္ဘဲလုပ္ၿခင္း ၊ သို႔မဟုတ္
ဟန္ေဆာင္ၿခင္းသည္ ရွက္စရာေကာင္းရုံတင္မက စိတ္ပ်က္စရာလဲေကာင္းလွတယ္။
ခ်ားဒါ၀င္
သူတပါးကို ထိခိုက္နာက်င္ေစၿခင္းထက္ မိမိက အနစ္နာခံလိုက္သည္က ပိုေကာင္းတယ္။
ဘင္ဂ်မင္ဖရင္ကလင္း
အနည္းငယ္သံုစြဲၿခင္းကို သတိၿပဳပါ။ အလြန္ေသးငယ္တဲ့အေပါက္ကေလး တစ္ေပါက္ဟာ
အလြန္ႀကီးမားတဲ့ သေဘၤာတစ္စင္းကို နစ္ၿမဳပ္ေစႏုိင္တယ္။
စီဆာရုိ
လိမ္ညာေၿပာတတ္သူသည္ အမွန္ေၿပာသည့္တိုင္ေအာင္ ယံုႀကည္ၿခင္းမခံရပါ။
အယ္လင္ႏြာရုစဗဲ့
ခင္ဗ်ားရဲ႕ သေဘာတူညီမႈမပါဘဲနဲ႔ ဘယ္သူကမွ ခင္ဗ်ားကို သိမ္ငယ္စိတ္၀င္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ပါဘူး။
အလက္ဇန္းဒါးပုတ္
ဆင္ေၿခသည္ လိမ္ညာေၿပာသည္ထက္ ပို၍ဆိုး၀ါးသလိုပို၍ေႀကာက္စရာ လည္းေကာင္းတယ္။
အဘယ္ေႀကာင့္ဆိုေသာ္ ဆင္ေၿခဟာ မုသားစကားကို လံုၿခံဳေအာင္ ကာရံထားေသာေႀကာင့္ၿဖစ္တယ္။
ေလာင္ဖဲလ္လိုး
စရုိက္၌လည္းေကာင္း ၊ အၿပဳအမႈမ်ား၌လည္းေကာင္း ၊ ဟန္၌လည္းေကာင္း ၊ အရာအားလံုး၌
လည္းေကာင္း အဓိကအက်ဆံုးအခ်က္မွာ ရုိးသားမႈပင္ၿဖစ္သည္။
ဗစ္တာဟူဂို
ပိုက္ဆံအိတ္အတြင္း၌ ေၿပာင္သလင္းခါေနသည့္အခ်ိန္၌စိတ္ မွာ တင္းက်ပ္ေနတတ္သည္။
ေဂ် ၊ ေဂ် ၊ ရူးဆိုး
ကတိေပးရာ၌ အေႏွးဆံုးလူသည္ လုပ္ေဆာင္ရာ၌ ကတိအတိုင္း တစ္ေသြမတိမ္း လုပ္ေဆာင္တယ္။
သိုးေဆာင္းစကားပံု
ပညာရွိမ်ားႏွင့္တစ္နာရီေဆြးေႏြး ရၿခင္းသည္ မိမိဘာသာစာအုပ္တစ္ရာဖတ္သည္ထက္ အက်ဳိးမ်ား၏။
အဂၢါး
ေအာင္ၿမင္ေနသူမ်ားသည္ စိတ္မညစ္ စိတ္မပ်က္ဘဲ ဇြဲမေလွ်ာ့သူမ်ားသာၿဖစ္သည္။
အဂၤလိပ္စကားပံု
သူတစ္ပါးကို က်က်နနသင္ႀကားေပးၿခင္းသည္ မိမိအဖို႔သင္ယူၿခင္း၌ အေကာင္းဆံုးၿဖစ္၏။
ဒီဖိုမင္း
စိတ္အားငယ္ေနသူတို႔သည္ အားကိုးမႈကိ္ု အလိုရွိတတ္ႀကသည္။ အခါမေရြး အားကိုးရာ
ရွာေနတတ္ႀကသည္။ သူ႔ကို ေဖာ္ေရြစြာ ဆက္ဆံေနေစခ်င္သလို သူ႔အလိုဆႏၵကိုလည္း
လိုက္ေလ်ာေစခ်င္တတ္ႀက၏။ ထိုသူမ်ားႏွင့္ေတြ႕လွ်င္ အႀကံဥာဏ္ ႏွင့္ အားေပးစကား
ေၿပာဖို႔ရန္ ၀န္မေလးအပ္ေပ။ စကားတစ္ခြန္းေၿပာေပးရုံႏွင့္သူ႔ အား ေၿမေတာင္ေၿမွာက္ရာ
ေရာက္ေပသည္။
ေဒါက္တာ၀ီလ်ံအိုစလာ
စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ထိန္းပါ။ ႀကံခိုင္မႈ ႏွင့္ သည္းခံၿခင္းစိတ္ဓာတ္ကို ေမြးဖြားပါ။ ဒုကၡမွန္သမွ်
ကို သတၱိရွိစြာ ရင္ဆိုင္ပါ။ အစြမ္းအစ တံုးၿခင္း ႏွင့္ အသိဥာဏ္ေခါင္းပါးၿခင္း အေတြးအေခၚဟူသမွ်
ကို လံုး၀လက္မခံပါႏွင့္။
ဂရိုဗာဂရိဗ္လန္း
စနစ္တက် မွတ္သားထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ရယ္၊ ဆင္းရဲမႈဆိုင္ရာ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ခံစားခ်က္ေတြ
ရယ္ကို ေပါင္းစပ္လုိက္မွလူမွာ မွန္ကန္တဲ့ အား ေပၚလာတက္တာပဲ ။
ဆာေ၀ၚလ္တာစေကာ့
စကားေျပာေကာင္းသူသည္ စာဖတ္သည္၊ စဥ္းစားသည္၊ နားေထာင္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ သူ႕တြင္
ေျပာစရာ၊ အေၾကာင္းရပ္တစ္ခုခုရွိသည္ ။
ဂ်ိမ္းစ္၀ွစ္ကြမ္းဘဲရီေလး၊ အေမရိကန္ကဗ်ာဆရာ
အခက္အခဲေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္မက်ျခင္း၊ ဇဲြျဖင့္ဆက္လက္ လုပ္ကိုင္ျခင္းသည္ ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္
အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္၏ ။
ေသာမတ္ေကအင္ပစ္၊ ဂ်ာမန္ဘုန္းေတာ္ႀကီး
စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ အက်ဳိးရွိလိုေသာ္ ႏိွမ့္ခ်မႈ၊ ရိုးသားမႈႏွင့္ ယံုၾကည္မႈျဖင့္ ဖတ္ရာ၏ ပညာတက္ သုခမိန္ႀကီး
ျဖစ္ရန္ ဟူေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ဘယ္ေသာအခါမွ မဖတ္ရာ ။
ခင္ေမာင္တိုး၊ မိုးမိတ္
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ႏွင့္တူေသာ ေဆး မရွိေခ်။ မနက္ဖန္မွာ ပိုေကာင္းမည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္တာေလာက္
ၾကီးမားေသာ စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြမႈမရွိ ။ အားေဆးလည္း မရွိ ။စိတ္ကူးယဥ္ျခင္း၊ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္း၊ ပိုမိုေကာင္းမြန္မႈ ျဖစ္လာဖို႕ရာ၌ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမ်ားသည္ သတၱိရွိေစသည္။ ေလးလံေသာ ၀န္ထုတ္
၀န္ပိုးမ်ားကို ေပ့ါပါးသြားေစသည္။ မႈန္၀ါး၀ါးေလွ်ာက္ရာလမ္းကို ၾကည္လင္ သြားေစသည္။
အိပ္ခ်္ ေနာ္မန္ ရွ၀ါ့ဇ္ေကာ့ပ္
ေခါင္းေဆာင္မွဳ ဆိုသည္မွာ မဟာဗ်ဴဟာႏွင့္ သီလ ေပါင္းစပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ တစ္ခုသာ
ရႏိုင္မည္ ဆိုလွ်င္ မဟာဗ်ဴဟာ (ရွိသူ) ထက္ သီလ (ရွိသူ) ကို ဦးစားေပးပါ။
ဖရက္ဒ္ ေအ မန္းစ္ေကး
သူ႔မွာ ရွိေသာ အသိဥာဏ္ပညာႏွင့္ စြမ္းရည္ထက္ သာလြန္ေအာင္ (လူအမ်ားကို) လုပ္ေပးလိုသူသည္ အျမင့္မားဆံုး ေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္သည္တဲ ့
ရွာလို ့ ၾကံလို ့ စုလို ့ ေဆာင္းလို ့ တင္ေပးလို္က္တာ။
“ဘယ္ယိုင္ကာ ညာကိုင္နင္းမယ္ မင္းလိုက္ခဲ႔ေလး”
Soe Min May 25, 2014 at 2:00am
အဂၤလိပ္စာ၊
ဂ်ပန္စာသင္ေနတဲ႔ သမီးက “leftist” ဆိုတဲ႔စာလုံးကို ကိုယ္႔ဆီလာေမးေတာ႔
သူနားလည္ေအာင္ ဘယ္လိုရွင္းျပရမွန္းမသိပါဘူး။ “ဘယ္ေက်ာ္” မဟုတ္တာေတာ႔
သူ႔ဖာသာသူလည္း သိပါတယ္။ “လက္၀ဲသမား” လို႔ ေျပာရင္ သူနားလည္မွာ မဟုတ္သလို
“ကြန္ျမဴနစ္” လို႔ ေျပာရင္လည္း အစိုးရက ေပးသိထားတဲ႔အတိုင္း သူပုန္သူကန္၊
ေျမေအာက္အၾကမ္းဖက္သမား၊ အလကားေန တိုင္းျပည္ကို ဆူပူေအာင္
လႈံေဆာ္ခ်င္ေနတဲ႔သူ၊ လူထူရာ ဗုံးေထာင္ဖို႔ေခ်ာင္းေနတဲ႔သူလို႔ ထင္သြားမွာ
စိုးပါတယ္။
အံ႕ၾသစရာပါပဲ။ ကုိယ္တို႔ႏိုင္ငံဟာ ဆိုရွယ္လစ္၀ါဒနဲ႔ လမ္းစဥ္ပါတီႀကီးဦးေဆာင္တဲ႔ လက္၀ဲကမာၻက ႏိုင္ငံငယ္တစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္းပဲ ကြန္ျမဴနစ္ လို႔ဆုိလိုက္ရင္ အျပင္းစား၀ါဒ၊ အေဖအေမကိုေတာင္ ျပန္္သတ္တဲ႔ အဇာတသတ္ေတြ ေမြးထုတ္ေပးတဲ႔၀ါဒ၊ ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာကို အယုံအၾကည္မရွိတဲ႔၀ါဒ၊ ျဖဳတ္ထုတ္သတ္၀ါဒ လို႔ ေခါင္းထဲကိုစြဲေနေအာင္ ရိုက္သြင္းထားခဲ႔တာ ဖဆပလေခတ္ကတည္းကစလို႔ ကေန႔ထက္တိုင္ေအာင္ပါပဲ။ ဗကပ လို႔ေခၚတဲ႔ ဗမာျပည္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီဟာ ဦးေန၀င္းတို႔ ဦးႏုတ႔ိုေခတ္မွာ အင္အားႀကီးႀကီးမားမား အတုိက္အခံပါတီျဖစ္လို႔ရယ္၊ လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရးလမ္းစဥ္ကို ကိုင္စြဲသြားတာရယ္ေၾကာင္႔ အဲသည္ပါတီကို ႏိွမ္ႏွင္းတဲ႔အခါ သူတို႔ဘက္က ဘာလုပ္လုပ္၊ အမ်ဳိး ဘာသာ၊ သာသနာအတြက္လုပ္တာလို႔ လူထုေထာက္ခံမႈရခ်င္တဲ႔အတြက္၊ ဟိုတစ္ဘက္က မေခ်ပႏိုင္တဲ႔ေနရာမွန္သမွ်မွာ တဘက္သတ္ တံဆိပ္ကပ္ၿပီး နံမယ္ဖ်က္ထားတာ ျဖစ္မွာပဲ လို႔ ေတြးမိပါတယ္။
လက္စသတ္ေတာ႔ အခုမွပဲ အေရာင္ေပၚလာေတာ႔တယ္။ သည္ငတိက ကြန္ျမဴနစ္၀ါဒီ ေဖာက္ျပန္ေရးသမားပဲ လို႔ ကိုယ္႔ကိုယ္လည္း တံဆိပ္လာကပ္ၾကေတာ႔မယ္ ထင္ပါတယ္။ ႀကိဳက္သလိုထင္ပါေလ။ ကိုယ္ကေတာ႔ ကြန္ျမဴနစ္ဖို႔ေနေနသာသာ၊ သူတို႔ဘာသူတို႔ မဇၨိမပဋိပဋာလမ္းစဥ္ လို႔ အသံေကာင္းဟစ္ေနတဲ႔ ဆိုရွယ္လစ္ ကိုေတာင္ သူမ်ားေတြ ေလသံေတာင္ မသလပ္၀ံ႔ခင္ ကေလးဘ၀ကတည္းက အယုံအၾကည္ မရွိခဲ႔ပါဘူး။ ဘာလို႔ဆိုေတာ႔ သူတို႔ေျပာသမွ် ကြန္ျမဴနစ္ဆိုတာေတြက ကိုယ္တိုင္ျမင္ဖူးတာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ဆိုရွယ္လစ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ေဖာက္ျပန္သလဲဆိုတာက်ေတာ႔ မ်က္၀ါးထင္ထင္ေတာင္ မကဘူး။ သုုမနေက်ာမွာ ဒဏ္ရာေတြနဲ႔။ အခုဆို မဆလ လို႔ေခၚတဲ႔ ျမန္မာ႔ဆိုရွယ္လစ္လမ္းစဥ္ပါတီႀကီးေတာင္ သူ႔လမ္းစဥ္ကို အတိအလင္းစြန္႔လႊတ္လိုက္ၿပီး တစည တိုင္းရင္းသားစည္းလုံးညီညြတ္ေရးပါတီ လို႔ ေျပာင္းေခၚလိုက္ၿပီ။ ဘယ္လိုေခၚေခၚပါေလ။ နံမည္ကေလး ေျပာင္းေခၚလိုက္ရုံနဲ႔ ဤ က ကၽြဲ ျဖစ္မသြားမွန္း သည္ကေန႔ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္းေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးတဲ႔ေနရာမွာ အဲသည္ပါတီႀကီး ဘယ္ေနရာက ပါသလဲ ၾကည့္လိုက္ရုံနဲ႔ သိနိုင္ပါတယ္။
သည္လိုဆိုေတာ႔ ကိုယ္တို႔တိုင္းျပည္ႀကီးဟာ လက္၀ဲ၀ါဒီ၊ အနီေရာင္အလံကေလးနဲ႔ မဟုတ္ေတာ႔တာ ေသခ်ာေနပါၿပီ။ (မနီ႔တနီေပါ႔ေလ။ ပန္းႏုေရာင္ေလး) အရင္တုန္းက ကိုယ္တို႔ရဲ႕ အားကိုးအားထားျပဳရာ ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံ တရုတ္တို႔ ဆိုဗီယက္ယူနီယံတို႔ဘက္ကေရာ ဘယ္လိုမ်ား ျမင္ၾကမလဲ မသိဘူးေနာ္။ နိုင္ငံေရး သစၥာေဖာက္၊ ေဖာက္ျပန္ေရးသမား၊ ဓနရွင္လက္ေ၀ခံ၊ အလို စဥ္းစားလို႔ရသမွ် နံမယ္ေတြ ကုန္ေတာင္ မကုန္ႏိုင္ဘူး။ အခုဆို သူတို႔ရဲ႕ မဟာရန္သူ အေမရိကန္ႀကီးေတြကို အိမ္ေခၚပင္႔ဖိတ္ ဧည့္ေထာက္ခံေနၾကလို႔ ေတာ္ေတာ္ေတာင္ မ်က္စိစပါးေမႊး စူးလွေရာ႔မယ္။ ေျပာရရင္ေတာ႔ သည့္ထက္အသည္းနာစရာေတာင္ ေကာင္းမလား မသိဘူး။ ကားလ္မာ႔ခ္ တို႔ အိန္ဂ်ယ္တို႔ မက္ခဲ႔တဲ႔ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားရဲ႕ သာတူညီမွ် အိပ္မက္နန္းေတာ္ႀကီးဟာ ကိုယ္တို႔ျမန္မာျပည္က ၈၈ အေရးအခင္းကစခဲ႔လို႔ “အို ဟိုး … ဟိုမွာၾကည့္စမ္း ကိုယ္႔ရဲ႕နန္းေတာ္ ၿပဳိက်ခဲ႔ၿပီ” ျဖစ္လာတာ။ ကိုယ္တို႔ဆီမွာ ပါတီေကာင္စီအစိုးရကေန စစ္အစိုးရအျဖစ္ကို ေျပာင္းခဲ႔သလို တရုတ္ျပည္မွာ တီအန္နန္မင္စကြဲယားမွာ လူေပါင္းေထာင္ခ်ီ ေသဆုံးတဲ႔ အေရးအခင္းႀကီး ျဖစ္လာတယ္။ ႏိုင္ငံေရးေပၚလစီေတြ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲခဲ႔ရတယ္။ ဆိုဗီယက္ယူနီယံဆိုတာႀကီးကေတာ႔ မုန္႔ေလေပြ ေခြးနင္းသလို မျဖစ္ဖို႔ မနည္းႀကီးကို ေတာင္႔ခံစုစည္းထားရတယ္။ ရုရွားဖက္ဒေရးရွင္း ျဖစ္သြားၿပီ။ ဒါေတာင္ အေနာက္ဘက္ပိုင္းက ပဲ႔ပဲ႔လိုက္လာတာ ခုထက္ထိ အဖတ္ဆည္မရေသးဘူး။ လိပ္ျပာေတာင္ပံခတ္သံ (Butterfly effect) လို႔ ကဗ်ာဆန္္ဆန္ ေခၚခ်င္ေခၚပါေလ။ ကိုယ္တို႔ဆီက မဆိုစေလာက္ အေျပာင္းအလဲကေလးဟာ သူတို႔ကမာၻမွာက်ေတာ႔ သက္ေရာက္မႈျပင္းထန္တတ္လို႔ ခုေလာက္ဆို ကိုယ္တို႔ကို “သည္ငတေတြ ဘာမ်ားမေတာ္မတည့္ ေပါက္တတ္ကရေတြ ေလွ်ာက္လုပ္ဦးမွာလဲ” လို႔ ႏွစ္ဘက္စလုံးက မ်က္လုံးေဒါက္ေထာက္ ၾကည့္ေနေလာက္ၿပီ ထင္ပါတယ္။
တခ်ိန္တုန္းက စူပါပါ၀ါနဲ႔ အေနာက္အုပ္စုကို ေတာင္႔ခံထားတဲ႔ လက္၀ဲကမာၻဟာ သည္ကေန႔အခါမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး ယိမ္းယိုင္ခ်ည့္နဲ႔လာၿပီ လို႔ ေတြးစရာပါပဲ။ ရုရွားႀကီးခမ်ာ ဘုန္းလက္ရုံးေတြ က်သြားလိုက္တာ။ သူ႔ဆီက KGB ေတြ ဂ်ိန္းစဘြန္းကားထဲေတာင္ လူၾကမ္းလုပ္မရေတာ႔ဘူး။ မင္းသမီးေလး ကယ္ခ်င္ ေျမာက္ကိုရီးယားမွာ သြားကယ္ရတယ္။ လူလည္က်တဲ႔ ေပါက္ေဖာ္ႀကီးေတြကေတာ႔ ပိုက္ဆံကုန္တဲ႔ စစ္မတိုက္ပဲ ပိုက္ဆံရတဲ႔ စီးပြားေရးကို နင္းကန္လုပ္ေနလို႔ သူ႔ပဲ ေၾကာက္ေနၾကရတယ္။ သူတို႔အေနာက္ကမာၻမွာ ဘာနည္းပညာ အသစ္ေတြေပၚေပၚ တရုတ္ေတြဆီေရာက္သြားရင္ ေပါေပါပဲပဲ အိမ္ေပါက္ေစ႔ အေရာက္ပို႔နိုင္လို႔ တစ္ကမာၻလုံးမွာ ႀကိမ္ေရအမ်ားဆုံး ပုံႏိွပ္ေဖာ္ျပခံရတဲ႔ အဂၤလိပ္စကားလုံးဟာ သုံးလုံးပဲ ရွိသတဲ႔။ “Made in China” ဆိုပဲ။ က်န္တာေတြကေတာ႔ မဖုတ္ေလာက္ မသုတ္ေလာက္ေတြပဲ ရွိေတာ႔တယ္။ ေျမာက္ကိုရီးယား ေရႊအိုးစည္ကေလးရယ္၊ လာအို၊ ကေမၺာဒီးယား နဲ႔ ဗီယက္နမ္ကေတာ႔ အနီေရာင္ကၽြတ္ကုန္တဲ႔ အထဲမွာပါတယ္။ အခုဆို ကိုယ္သမီးကို ရွင္းျပစရာ ကြန္ျမဴနစ္၀ါဒဆိုတာေတာင္ ေခါင္းေမႊးျဖဴေအာင္ စဥ္းစားေနရတယ္။ ေနာက္ဆို သူတို႔လည္း သိမွသိပါေတာ႔မလား မဆိုနိုင္ဘူး။
လူေတြက ဘယ္လိုပဲ ေထြလီကာလီ ခေလာက္ဆန္ ေဖာက္ျပန္တတ္ေသာ္ျငားလည္း ေလာကႀကီးကေတာ႔ သူ႔ဟာသူ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ျပန္ျပန္ထိမ္းတယ္နဲ႔တူပါတယ္။ ပစၥည္းမဲ႔ လူတန္းစား အာဏာရတဲ႔ လက္၀ဲ၀ါဒဟာ ကိုယ္တို႔အေရွ႕ကမာၻမွာ မေအာင္ျမင္သလိုလိုနဲ႔ သူတို႔အေနာက္ကမာၻမွာ ေနာက္ေဖးေပါက္ကေန ရာဇပလႅင္ေပၚေရာက္သြားၿပီ။ ဓနရွင္၀ါဒရဲ႕ အစိုးရအဖြဲ႔ထဲမွာ ေအာက္ေျခလူတန္းစားေတြဟာ ခိုင္ခိုင္မာမာ အျမစ္တြယ္ၿပီး ေနရာရလာတယ္ လို႔ ေျပာခ်င္တာ။ လူခ်င္းအတူတူေပမယ္႔ လူ႔အခြင္႔အေရးေတြမရလို႔ သမိုင္းတင္ကာစေခတ္ကတည္းက တိုက္ပြဲ၀င္အေရးဆိုလာခဲ႔ရတဲ႔ လူမည္းအမ်ဳိးသားထဲကေန အေမရိကန္သမၼတႀကီး ျဖစ္လာတာ ျမင္တဲ႔အတိုင္းပဲ။ မာတင္လူသာကင္းႀကီးေျပာတဲ႔ “I have a dream.” ဆိုတာ အခုေတာ႔ တကယ္ျဖစ္လာၿပီ။ ျဖစ္လာတာမွ Discrimination လို႔ ေခၚတဲ႔ လူမည္းျဖစ္တဲ႔အတြက္ ခြဲျခားႏွိမ္႔ခ် ဆက္ဆံခံရတဲ႔ဘ၀က လြတ္ေျမာက္လာရုံတင္ ဘယ္ကမလဲ။ Positive Discrimination လို႔ ေခၚတဲ႔ လူမည္းမို႔လို႔ မ်က္ႏွာသာေပး အေရးေပးခံရတဲ႔ဘ၀ကိုကို ေရာက္လာတာ။ တကယ္လို႔မ်ား အိုဘားမားႀကီးဟာ သမားရိုးက် လူျဖဴတစ္ေယာက္သာ ျဖစ္ေနခဲ႔မယ္ဆိုရင္ သမၼတေတာင္ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္လိမ္႔မယ္။ လူမည္းမို႔လို႔ သူတို႔နုိင္ငံဟာ လူမည္းေတြအေပၚ ႏွိမ္မထားပါဘူးဆိုတာ တစ္ကမာၻလုံးသိေအာင္ ျပခ်င္လို႔ တမင္တကာဆိုတဲ႔မဲေတြနဲ႔ သူ သမၼတ ျဖစ္လာတာလို႔ ထင္တာပဲ။ ကိုယ္တို႔ဆီမွာ ရွမ္းအမ်ဳိးသားႀကီးေတြ သမၼတ၊ ဒုသမၼတ တင္သလိုေပါ႔။ (ေနရင္းထိုင္ရင္း ပိႏၷဲပင္ကလည္း ဆြဲဆြဲထည့္ရေသးတယ္။)
အလားတူ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းမ်ဳိးကို ေလာေလာလတ္လတ္ ေရြးေကာက္ပြဲလုပ္သြားတဲ႔ အိႏၵိယမွာလည္း ေတြ႔လိုက္ရေသးတယ္။ အင္မတန္ ဇာတ္စံနစ္ခြဲျခားတဲ႔ အိႏၵိယမွာ ဇာတ္နိမ္႔တစ္ေယာက္က ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ျဖစ္လာေတာ႔မတဲ႔။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ေတာ႔ ၾကားသားမိုးႀကိဳး လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ ခုေခတ္မွာေတာ႔ မအံ႔ၾသေတာ႔ဘူး။ ေခတ္အဆက္ဆက္ ထိပ္ေပၚကတက္နင္းထားတဲ႔ ဓနရွင္ အာဏာရွင္ေတြကို ျပည္သူလူထုက စိတ္ကုန္လာၿပီး ဖိႏွိပ္ခံ ေအာက္ေျခလူတန္းစားကိုပဲ ပိုၿပီးယုံၾကည္လာတဲ႔သေဘာေပါ႔။ ထိုင္းမွာ ယင္လတ္တို႔ ေမာင္ႏွမ ကံဆိုးမိုးေမွာင္က်ရတာလည္း အဲသည္သေဘာပါမယ္ ထင္ပါတယ္။ တကယ္တမ္းက် သူတို႔မိသားစုက တရုတ္အဆက္အႏြယ္ ခရုိနီပညာတတ္ ေအးလိႀကီးေတြ မဟုတ္လား။
ကိုယ္တို႔ျမန္မာျပည္မွာေတာ႔ စစ္အစိုးရက အာဏာရွင္စံနစ္နဲ႔ ဗိုလ္က်စိုးမိုးလာခဲ႔ၾကတာ ၁၉၆၂ ကတည္းက လို႔ ေျပာေလ႔ရွိၾကပါတယ္။ ကိုယ္ကေတာ႔ အဲသလို မထင္ပါဘူး။ ကိုယ္တို႔ဆီမွာလည္း ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစား အာဏာရတဲ႔ စံနစ္ထြန္းကားပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ မစဥ္းစားမိလို႔ပါ။ တစ္ႏိုင္ငံလုံးက ခါးခါးတူးတူး မုန္းလွပါတယ္လို႔ ေရႊေမတၱာထားေတာ္မူၾကတဲ႔ ဦးသန္းေရႊဟာ သီေပါမင္းရဲ႕ နန္းရိုးနန္းဆက္ မွ မဟုတ္တာ။ စာတိုက္စာေရးကေလးဘ၀က လာတာေလ။ သူ႔ခမ်ာ ဗိုလ္လုပ္ခ်င္တဲ႔ေကာင္ဆိုေပမယ္႔ ဗိုလ္သင္တန္းဆင္း အျဖစ္နဲ႔ေတာင္ ဘ၀က စခဲ႔ရတာ မဟုတ္ဘူး။ သူအာဏာရသြားတာကို ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားအာဏာရသြားတာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ျငင္းႏိုင္ရင္ ျငင္းေလ။ (အာဏာရၿပီးတာနဲ႔ အႀကီးဆုံး ဓနရွင္ႀကီး ျဖစ္သြားတာကိုလည္း သည္က မျငင္းပါဘူး။)
သူတင္မကဘူး။ ေလာေလာဆယ္ ထိပ္ဆုံးက တိုင္းျပည္အုပ္ခ်ဳပ္ေနတဲ႔ ဘိုးေတာ္ဘေတာ္ႀကီးမ်ားဟာ ခုမွသာ ရတနာစိန္ေက်ာက္ ဇယ္ေတာက္ၿပီး ကစားႏုိင္ၾကတာ ငယ္ငယ္ကေတာ႔ မန္က်ည္းေစ႔ေတာင္ အႏိုင္ႏိုင္ရယ္။ သမၼတႀကီးဦးသိန္းစိန္ေတာင္ ဧရာ၀တီတိုင္း ငါးသိုင္းေခ်ာင္း၊ ေလးမ်က္ႏွာအနားက ရြာေသးေသးကေလးကေန ဆရာေတာ္ဘုရားအေထာက္အပံ႔နဲ႔ ၿမဳိ႕တက္စာသင္ဖို႔လႊတ္လိုက္တဲ႔ ပညာေတာ္သင္ကေလးေလးေတြထဲက တစ္ေယာက္ လို႔ ဆိုပါတယ္။ (သာဓုပါ ဆရာေတာ္။ အေမွ်ာ္အျမင္ႀကီးပါေပတယ္) ျမန္မာျပည္မွာ ဆင္းရဲသားေက်ာမြဲ၊ ဓနဥစၥာ ဉာတကာ အင္အားမရွိရင္ လူေမႊးလူေတာင္ ေျပာင္ဖို႔မလြယ္ဘူူးဆိုတာ လုံး၀မွားတာေပါ႔ေနာ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြအားလုံး ငယ္ငယ္က ဖင္တုန္းလုံး လို႔သာ မွတ္လိုက္ပါ။ ဒါေၾကာင္႔ ျမန္မာျပည္ဟာ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားေတြ အာဏာမရနိုင္ဘူးလို႔ ေျပာလာရင္ သည္ေနရာက အခိုင္အမာ ျငင္းဆိုပါတယ္။
တစ္ခုပဲ ရွိတယ္။ အာဏာရသြားတဲ႔ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားေတြက ကိုယ္႔လူတန္းစားအေပၚ ကိုယ္ျပန္မေစာင္႔ေရွာက္ၾကတာ။ ကိုယ္ငယ္ငယ္က ဘယ္လိုႀကီးျပင္းခဲ႔ရသလဲ ဘ၀ေမ႔ကုန္တာ လို႔ ေျပာရင္ရမယ္ ထင္ပါတယ္။ “စေတာ္ဘယ္ရီ ခ်ယ္ရီ႕ေရာရင္ ေတာ္ဆန္ရုံလူပင္ …” ဆိုေတာ႔လည္း ဆီးသီးကေလးကို “အဲ႔ဒါ ဘာေလးလား။” ျဖစ္ကုန္တာေပါ႔ေလ။ ဆိုလိုတာကေတာ႔ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားဆိုတာ အာဏာရသြားရင္ ဓနရွင္ျဖစ္ျဖစ္သြားလို႔ ကိုယ္လိုပစၥည္းမဲ႔ေက်ာမြဲေတြကို ညွာတာနိုင္ဖို႔ ခဲယဥ္းတယ္ လို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ တို႔ရြာသားေလး ရွင္ဘုရင္ျဖစ္ရင္ တို႔ရြာကေလး မီးလင္းမယ္။ ရြာဦးက ဘုရားေလး ထုံးသကၤန္းကပ္နိုင္မယ္ ေလာက္ပဲ ေမွ်ာ္လင္႔ထားပါ။ ျပည္လုံးခ်မ္းသာေတာ႔ ေမွ်ာ္လင္႔မထားနဲ႔။ ေက်ာ္ဟိန္းႀကီးေတာင္ လက္ေလွ်ာ႔ၿပီး ဘုန္းႀကီး၀တ္သြားေပါ႔။ ေနာက္ဆုံးေတာ႔ ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔အညီေပါ႔ေလ။ အတၳာဟိ အတၱေနာ နာေထာ မိမိကုိယ္သာ ကိုးကြယ္ရာ လို႔ သေဘာထားၿပီး ကုိယ္႔ဘာသာကိုယ္ အာဏာရေအာင္ပဲ ႀကိဳးစားၾကတာေပါ႔။ ဟုတ္ဘူးလား။ အားတက္စရာကေတာ႔ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးဆိုတာ ဘာမွ မရွိဘူး။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ နာဂစ္သားေကာင္ လူမမယ္ကေလးေတြထဲက နိုင္ငံ႔အႀကီးအကဲ ပါမလာဘူးလို႔လည္း မေျပာႏုိင္ဘူး။ လူတိုင္း ထီေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။ ထီထိုးဖို႔ပဲ လိုတာပါ။ (ေနာက္ဆို စိုးမိုးေက်ာ္မွာ ပလယ္ဇန္တာသြားလုပ္မယ္)
ကဲ ႏွစ္က်ပ္ဖိုးနဲ႔ သိန္းထီထိုးလိုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။ နွစ္က်ပ္ကြက္ေလး ရိုက္ၾကည့္ရေအာင္ လို႔ ေျပာခ်င္လည္းေျပာ။ (ႏွစ္ေထာင္ဖိုးဆို အကြက္တစ္ေထာင္ ၀င္မွာ ဘဥာဏ္ရဲ႕။) ဆင္ျဖဴေတာ္ ျပဳတ္မစားခင္ အိုးအရင္ ရွာလိုက္ၾကတာေပါ႔ေနာ္။ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစား ဆင္းရဲသားေက်ာမြဲဆိုတာ အလကားေနရင္း ရွင္ဘုရင္ သမၼတျဖစ္သြားစရာေတာ႔ မရွိဘူး။ ျဖစ္ခ်င္လာရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေလာက္ေသာ အရည္အေသြး၊ ကံ၊ ဥာဏ္၊ ၀ီရိယ ျပည့္စုံမွ ရတယ္။ အဲ႔ဒါကို အီးကလက္က ဟိုဆရာႀကီးေတြ ေျပာသလိုေျပာရရင္ “Capacity Building” တဲ႔။ (ဘာရယ္လို႔ ဟုတ္ဘူးေလ။ လူရွိန္ေအာင္ ေျပာၾကည့္တာ။ အဟိ) ရွင္ဘုရင္လုပ္တယ္ဆိုတာ ဇာတ္ေသတၱာပလႅင္ ေပၚတက္ထိုင္ခ်င္ေတာင္ “ငါ၏အပါး ၿမဲခစားတဲ႔ မူးမတ္က၀ိန္ သုခမိန္တို႔ …” ဘာျဖစ္တယ္ ညာျဖစ္တယ္ ဇာတ္စာ ဇာတ္စကားကေလး အလြတ္က်က္ထားရတယ္။ အခု အျပင္မွာ အရွင္လတ္လတ္ႀကီး မင္းလုပ္မတ္လုပ္ လုပ္ေနကာမွပဲ အေျပာအဆိုက မတတ္ေသးေတာ႔ သူမ်ားက ၀င္၀င္ဖာေပးေနရရင္ အ၀ွာသည္မ လက္သုတ္ဖတ္ ျဖစ္ကေရာ။ (ဆီသည္ဗ် ဆီသည္) ကိုယ္႔စကားကို ငါ႔စကားႏြားရ ေျပာေနလိုက္တာ။ ဘယ္ေရာက္လို႔ ေရာက္ကုန္မွန္းလည္းမသိ။ သည္ၾကားထဲ လိုခ်င္ရာကေလးတင္ ဆစ္ပိုင္း ျဖတ္ေတာက္လို႔ စာလုံးမည္းႀကီးနဲ႔ အေရာက္ပို႔မယ္႔ မီဒီယာဆရာသမားမ်ားနဲ႔ေတြ႔ေတာ႔ နားကိုကားေရာ။ ေနာက္လာမယ္႔ ေမာင္ပုလဲကေလးေတြကို ေျပာတတ္ဆိုတတ္ ျဖစ္ေအာင္ သတိေပးတာပါေနာ္။ ခုလူေတြအေၾကာင္း ဘာဆိုဘာမွ မေျပာလိုပါဘူး။ မမ ကၽြန္မကေလ။ သူမ်ားမေကာင္းေၾကာင္းဆိုရင္ နည္းနည္းေလးမွ မေျပာတတ္တဲ႔ မိန္းမ။ ခုဟာက သားသမီးခ်င္း စာနာလို႔ မျဖစ္သင္႔တာ မျဖစ္ရေအာင္ ေျပာရဦးမယ္။ အဲသည္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ဆိုတဲ႔ ေကာင္ေလးဟာေလ … ။” (အဲ႔ဗ်ာ။ အေခြ မွားဖြင္႔မိၿပီ)
အေျပာေလးနဲ႔ေတာင္ သည္ေလာက္ ရြာလည္ေနတဲ႔ကိစၥ။ အေျပာမဟုတ္၊ အလုပ္နဲ႔ သက္ေသျပရမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ စစ္ပြဲတစ္ရာလည္း ႏႊဲလိုက္ခ်င္ပါတယ္ဆို စစ္တန္းလ်ား ျပန္ေျပးခ်င္စိတ္ ေပါက္လာမယ္။ ရွင္ဘုရင္လုပ္တယ္ဆိုတာ မူးမတ္ေတြကို စီမံၿပီး တိုင္းျပည္အုပ္ခ်ဳပ္ မင္းလုပ္ရတာပဲ။ အဲသည္မူးေတြမတ္ေတြထဲမွာ ဘယ္သူ႔ကို ဘယ္အတိုင္းအတာအထိ ယုံၾကည္ထားမလဲ။ သူလည္း သူ႔အလုပ္သူလုပ္တာ။ ကိုယ္လည္း ကိုယ္႔အလုပ္ကိုယ္လုပ္တာ။ သူျဖစ္သူခံ ကိုယ္ျဖစ္ကိုယ္ခံ လို႔ သေဘာထားရင္ေတာ႔ ဘယ္သူ႔ေၾကာင္႔ေလွနစ္နစ္ ကိုယ္ပါေရထဲေရာက္မွာ လို႔ သတိရလိုက္ပါေလ။ အဲသည္မူးေတြမတ္ေတြကလည္း ဇာတ္ထဲက၀န္ေတြလို မိုက္ခြက္ေရွ႕ ပါးစပ္အပ္ၿပီး “မွန္လွပါဘုရား။ ဘုန္းေတာ္ေၾကာင္႔…။” ဘယ္သို႔ဘယ္ညာ ဘယ္ခ်မ္းသာ ရပို႔ေလးၾကားေကာင္းေအာင္ တင္ေနရုံနဲ႔ ၿပီးေသးတာ မဟုတ္ဘူး။ သူတို႔ေအာက္က ၀န္ႀကီးဌာနႀကီးတစ္ခုလုံးကို စီမံခန္႔ခြဲ အုပ္ခ်ဳပ္ရတာ။ သူကေရာ သူ႔ေအာက္က၀န္ထမ္းေတြကို ဘယ္အတိုင္းအတာအထိ မီးေသၿပီး ဘယ္ေလာက္အကန္႔အသတ္နဲ႔ ယုံမွာလဲ။ အဲသည္ယုံၾကည္အပ္ေသာဆိုတဲ႔ ျပႆနာေၾကာင္႔ ဌာနအႀကီးအကဲေတြ ေျပာင္းတိုင္းေျပာင္းတိုင္း၊ သူ႔လူကိုယ္႔လူ၊ ရုံခါဖ်ာခင္း၊ တပည့္ေမြး ဆရာေမြးလုပ္ၾကရတာ လက္ေဟာင္းလက္ရွိ ျဗဴရိုကရက္ယႏၱရားႀကီး ေဖာက္လြဲေဖာက္ျပန္ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းတရားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သည္အထုံးကို မေျဖနိုင္ရင္ ေရွ႕ဆက္ ဘာမွ လုပ္လို႔မရဘူး။
အေျဖကေတာ႔ အစိုးရလုပ္မယ္ဆိုရင္ အရာရာကို ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔ အမွားအမွန္ ခ်င္႔ခ်ိန္သုံးသပ္ႏိုင္ေသာ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ္႔လူမို႔ကိုယ္ယုံၿပီး ခံလိုက္ရတဲ႔ သာဓကေတြ တပုံႀကီး။ ကုိယ္တို႔ဆင္းရဲသား လူတန္းစားေတြ အာဏာကိုခ်ဳပ္ကိုင္ခ်င္ရင္ (မဲတစ္ျပားစီနဲ႔လည္း ခ်ဳပ္ကိုင္လို႔ရပါတယ္) အဲသည္လို အမွားအမွန္ ေ၀ဖန္ႏိုင္တဲ႔ ဥာဏ္ရည္ အရင္ရွိရမယ္ မဟုတ္လား။ ရွိပလား။ ရွိလာနိုင္စရာ အေၾကာင္းနီးစပ္သလား။ ၉၆၉ အစိုးရသစ္ႀကီး ေပၚထြက္လာအံ႕ လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ေနသလား။ (အမ်ားစုကေတာ႔ ေမွ်ာ္လင္႔တယ္ဗ်) အရိုးခံ အရွင္းအတိုင္း ရွိေနတဲ႔ ပကတိသေဘာတရားကိုေတာင္ နားလည္ေအာင္ မေတြးနိုင္ရင္ မသမာသူေတြ လွည့္ျဖားဖန္တီးထားတဲ႔ ေထာင္ေခ်ာက္ေတြကို ဘယ္လိုလြတ္ေအာင္ ေရွာင္ၾကမလဲ။ အစိုးရအဖြဲ႔ႀကီးအေနနဲ႔ အဲသလိုမ်ဳိး အလွည့္ျဖားခံရရင္ တစ္ႏိုင္ငံလုံး ဆုံးရႈံးရမွာ မဟုတ္ဘူးလား။ အစိုးရရဲ႕အလုပ္ဆိုတာ တစ္ႏို္င္ငံလုံးက ျပႆနာေပါင္း ေသာင္းေျခာက္ေထာင္ကို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းဖို႔လည္း ပါပါတယ္။ (သိပါဘူး။ တို႔က စားရုံေလး စားရမယ္ မွတ္လို႔) အဲဒီျပႆနာေတြကို ဦးေႏွာက္မသုံးပဲ ေျဖရွင္းလို႔ ရသလား။ (ယၾတာေခ်လိုက္မွာေပါ႔။ လြယ္လြယ္ေလး) ဦးေႏွာက္မပါပဲ တက္အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ႔တဲ႔သူေတြ မျမင္ဖူးေသးဘူးလို႔ ဆိုရင္ မျမင္ဖူးတဲ႔သူကိုယ္တိုင္ ဦးေႏွာက္ပါမလာလို႔ပဲ ျဖစ္လိမ္႔မယ္။ (အေရးမႀကီးပါဘူး။ ေခါင္းၿငိမ္႔ဖို႔က ဦးေႏွာက္မလို။ ပါးစပ္ပါ စားလို႔ရ ၿပီးေရာ ဥစၥာ)
အဲ႔လိုဦးေႏွာက္မရွိတဲ႔သူေတြ ထင္သလို တက္အုပ္ခ်ဳပ္တာမ်ား မင္းတို႔မို႔ အႏွစ္ေလးငါးဆယ္ ေခါင္းငုံခံၾကတယ္ လို႔ ေျပာရင္လည္း ေျပာၾကပါ။ အေၾကာင္းကေတာ႔ အဲသည္အႏွစ္ေလးငါးဆယ္လုံးလုံး သူတို႔က ကိုယ္႔ထက္ ဥာဏ္ရည္သာေနလို႔ လို႔ ေအာင္႔ေမ႔ပါတယ္။ အခုကိုယ္က သူတို႔ကို တက္အုပ္ခ်ဳပ္ခ်င္သလား။ ဘာမွ စဥ္းစားမေနနဲ႔။ သူတို႔ထက္ ဥာဏ္ရည္သာေအာင္သာ ႀကိဳးစား။ လက္နက္ဆိုလို႔ အပ္တိုတစ္ေခ်ာင္းေတာင္ မရွိတဲ႔ ၆၀ေက်ာ္ အမယ္အိုႀကီးကို သူတို႔တစ္တပ္လုံး ဖိန္႔ဖိန္႔တုန္ၿပီး ႏွစ္ရွည္နွစ္တို ဗ်ဴဟာေတြခင္းၿပီး မုန္းပင္ေတြပ်ဳိးခဲ႔တာ ဟိုက သူတို႔ထက္ ဥာဏ္သာလို႔ပါ။ ဥာဏ္ထက္အေရးႀကီးတာကေတာ႔ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ထားတဲ႔ ယုံၾကည္မႈ၊ ကိုယ္႔အေပၚ ျပည္သူကထားတဲ႔ ယုံၾကည္မႈေပါ႔။ အဲ႔ဒါအတြက္ကေတာ႔ သီလ နဲ႔ သိကၡာ လိုပါတယ္။ ေဒၚလာနဲ႔ အိမ္ငွားစားတဲ႔သူႀကီးမွာ ရွိလို႔လား။ (သူမသိ သူ႔ေယာက္ဖ သြားေမးေခ်)
ဆင္းရဲသားေလး ရွင္ဘုရင္ ျဖစ္ခ်င္သပဆို လစ္ရင္လစ္သလို ခိုးစားတဲ႔အက်င္႔ေလး အရင္ေဖ်ာက္ရပါမယ္။ စာရိတၱမ႑ိဳင္ဟာ ထိန္းသိမ္းရတာ ပိုက္ဆံတစ္ျပားမွ မရပါဘူး။ အခန္႔မသင္႔ရင္ သူမ်ားစားေနခိုက္ ကိုယ္က ငတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ နိုင္ငံရဲ႕ အႀကီးအကဲေနရာကို ရဖို႔အတြက္ကေတာ႔ အဲ႔ဒီအေျခခံပါမလာရင္ မျဖစ္ပါဘူး။ လူဆိုတာ တစ္က်ပ္တစ္ျပားသာ အိုက္တင္ခံနိုင္မယ္။ သိန္းေပါင္းေထာင္ေသာင္းမွာေတာ႔ “သည္ေနရာမွာ ရပ္လိုက္ရင္ ဘယ္ေလာက္ေပးရမလဲ” ေတာင္ ေမးစရာ မလိုပါဘူး။ ငါ႔သီလကေလး သည္ေလာက္ ေစ်းေကာင္းရ ေတာ္ေရာေပါ႔ လို႔ ေအာင္႔ေမ႔တတ္ပါတယ္။ (ေနဦးကြယ္။ ေနာက္မွ သမၼတလုပ္နည္း နိႆရည္းဆို စာအုပ္ထုပ္ၿပီး ေရာင္းစားဦးမယ္။) ေစာေစာက ေျပာခဲ႔တဲ႔ Capacity Building မွာ အထက္ပါအရည္အခ်င္းေတြ ျပည့္စုံမွ သမၼတျဖစ္ဖို႔ အိပ္မက္ဆက္မက္ပါ လို႔ ေျပာခ်င္တာ။ နံပတ္တစ္က ဥာဏ္ရည္ ရယ္၊ နံပတ္ႏွစ္က စာရိတၱရယ္။ နံပတ္သုံးက ေတာ္ကီကေလးရယ္။ ေခတ္ႀကီးကိုက တက္က်မ္းေတြ ေရာင္းေကာင္းတဲ႔ေခတ္ဆိုေတာ႔ ကိုယ္လည္းပဲ ဘာရယ္ မဟုတ္။ လူငယ္လူရြယ္ကေလးေတြကို အိပ္မက္အႀကီးႀကီးမက္နိုင္ေအာင္ နည္းေပးလမ္းျပ ဆရာႀကီး လုပ္ၾကည့္တာေလ။ ကြကိုယ္ေတာ႔ ဘယ္တက္က်မ္းမွ မဖတ္ရဲေပါင္။ ေနရာတကာ ဆရာေတြ မ်ားလြန္လြန္းလို႔ မနည္းလြတ္ေအာင္ ေရွာင္ေနရတယ္။ စကားပုံေတာင္ ရွိတယ္ေလ။ “ဆရာမ်ား ပန္းေသ” ဆိုလား။ ေအာင္မယ္ငွီး။ ေၾကာက္ခ်ယာယီး ေၾကာက္ခ်ာယီး။
အံ႕ၾသစရာပါပဲ။ ကုိယ္တို႔ႏိုင္ငံဟာ ဆိုရွယ္လစ္၀ါဒနဲ႔ လမ္းစဥ္ပါတီႀကီးဦးေဆာင္တဲ႔ လက္၀ဲကမာၻက ႏိုင္ငံငယ္တစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္းပဲ ကြန္ျမဴနစ္ လို႔ဆုိလိုက္ရင္ အျပင္းစား၀ါဒ၊ အေဖအေမကိုေတာင္ ျပန္္သတ္တဲ႔ အဇာတသတ္ေတြ ေမြးထုတ္ေပးတဲ႔၀ါဒ၊ ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာကို အယုံအၾကည္မရွိတဲ႔၀ါဒ၊ ျဖဳတ္ထုတ္သတ္၀ါဒ လို႔ ေခါင္းထဲကိုစြဲေနေအာင္ ရိုက္သြင္းထားခဲ႔တာ ဖဆပလေခတ္ကတည္းကစလို႔ ကေန႔ထက္တိုင္ေအာင္ပါပဲ။ ဗကပ လို႔ေခၚတဲ႔ ဗမာျပည္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီဟာ ဦးေန၀င္းတို႔ ဦးႏုတ႔ိုေခတ္မွာ အင္အားႀကီးႀကီးမားမား အတုိက္အခံပါတီျဖစ္လို႔ရယ္၊ လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရးလမ္းစဥ္ကို ကိုင္စြဲသြားတာရယ္ေၾကာင္႔ အဲသည္ပါတီကို ႏိွမ္ႏွင္းတဲ႔အခါ သူတို႔ဘက္က ဘာလုပ္လုပ္၊ အမ်ဳိး ဘာသာ၊ သာသနာအတြက္လုပ္တာလို႔ လူထုေထာက္ခံမႈရခ်င္တဲ႔အတြက္၊ ဟိုတစ္ဘက္က မေခ်ပႏိုင္တဲ႔ေနရာမွန္သမွ်မွာ တဘက္သတ္ တံဆိပ္ကပ္ၿပီး နံမယ္ဖ်က္ထားတာ ျဖစ္မွာပဲ လို႔ ေတြးမိပါတယ္။
လက္စသတ္ေတာ႔ အခုမွပဲ အေရာင္ေပၚလာေတာ႔တယ္။ သည္ငတိက ကြန္ျမဴနစ္၀ါဒီ ေဖာက္ျပန္ေရးသမားပဲ လို႔ ကိုယ္႔ကိုယ္လည္း တံဆိပ္လာကပ္ၾကေတာ႔မယ္ ထင္ပါတယ္။ ႀကိဳက္သလိုထင္ပါေလ။ ကိုယ္ကေတာ႔ ကြန္ျမဴနစ္ဖို႔ေနေနသာသာ၊ သူတို႔ဘာသူတို႔ မဇၨိမပဋိပဋာလမ္းစဥ္ လို႔ အသံေကာင္းဟစ္ေနတဲ႔ ဆိုရွယ္လစ္ ကိုေတာင္ သူမ်ားေတြ ေလသံေတာင္ မသလပ္၀ံ႔ခင္ ကေလးဘ၀ကတည္းက အယုံအၾကည္ မရွိခဲ႔ပါဘူး။ ဘာလို႔ဆိုေတာ႔ သူတို႔ေျပာသမွ် ကြန္ျမဴနစ္ဆိုတာေတြက ကိုယ္တိုင္ျမင္ဖူးတာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ဆိုရွယ္လစ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ေဖာက္ျပန္သလဲဆိုတာက်ေတာ႔ မ်က္၀ါးထင္ထင္ေတာင္ မကဘူး။ သုုမနေက်ာမွာ ဒဏ္ရာေတြနဲ႔။ အခုဆို မဆလ လို႔ေခၚတဲ႔ ျမန္မာ႔ဆိုရွယ္လစ္လမ္းစဥ္ပါတီႀကီးေတာင္ သူ႔လမ္းစဥ္ကို အတိအလင္းစြန္႔လႊတ္လိုက္ၿပီး တစည တိုင္းရင္းသားစည္းလုံးညီညြတ္ေရးပါတီ လို႔ ေျပာင္းေခၚလိုက္ၿပီ။ ဘယ္လိုေခၚေခၚပါေလ။ နံမည္ကေလး ေျပာင္းေခၚလိုက္ရုံနဲ႔ ဤ က ကၽြဲ ျဖစ္မသြားမွန္း သည္ကေန႔ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္းေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးတဲ႔ေနရာမွာ အဲသည္ပါတီႀကီး ဘယ္ေနရာက ပါသလဲ ၾကည့္လိုက္ရုံနဲ႔ သိနိုင္ပါတယ္။
သည္လိုဆိုေတာ႔ ကိုယ္တို႔တိုင္းျပည္ႀကီးဟာ လက္၀ဲ၀ါဒီ၊ အနီေရာင္အလံကေလးနဲ႔ မဟုတ္ေတာ႔တာ ေသခ်ာေနပါၿပီ။ (မနီ႔တနီေပါ႔ေလ။ ပန္းႏုေရာင္ေလး) အရင္တုန္းက ကိုယ္တို႔ရဲ႕ အားကိုးအားထားျပဳရာ ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံ တရုတ္တို႔ ဆိုဗီယက္ယူနီယံတို႔ဘက္ကေရာ ဘယ္လိုမ်ား ျမင္ၾကမလဲ မသိဘူးေနာ္။ နိုင္ငံေရး သစၥာေဖာက္၊ ေဖာက္ျပန္ေရးသမား၊ ဓနရွင္လက္ေ၀ခံ၊ အလို စဥ္းစားလို႔ရသမွ် နံမယ္ေတြ ကုန္ေတာင္ မကုန္ႏိုင္ဘူး။ အခုဆို သူတို႔ရဲ႕ မဟာရန္သူ အေမရိကန္ႀကီးေတြကို အိမ္ေခၚပင္႔ဖိတ္ ဧည့္ေထာက္ခံေနၾကလို႔ ေတာ္ေတာ္ေတာင္ မ်က္စိစပါးေမႊး စူးလွေရာ႔မယ္။ ေျပာရရင္ေတာ႔ သည့္ထက္အသည္းနာစရာေတာင္ ေကာင္းမလား မသိဘူး။ ကားလ္မာ႔ခ္ တို႔ အိန္ဂ်ယ္တို႔ မက္ခဲ႔တဲ႔ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားရဲ႕ သာတူညီမွ် အိပ္မက္နန္းေတာ္ႀကီးဟာ ကိုယ္တို႔ျမန္မာျပည္က ၈၈ အေရးအခင္းကစခဲ႔လို႔ “အို ဟိုး … ဟိုမွာၾကည့္စမ္း ကိုယ္႔ရဲ႕နန္းေတာ္ ၿပဳိက်ခဲ႔ၿပီ” ျဖစ္လာတာ။ ကိုယ္တို႔ဆီမွာ ပါတီေကာင္စီအစိုးရကေန စစ္အစိုးရအျဖစ္ကို ေျပာင္းခဲ႔သလို တရုတ္ျပည္မွာ တီအန္နန္မင္စကြဲယားမွာ လူေပါင္းေထာင္ခ်ီ ေသဆုံးတဲ႔ အေရးအခင္းႀကီး ျဖစ္လာတယ္။ ႏိုင္ငံေရးေပၚလစီေတြ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲခဲ႔ရတယ္။ ဆိုဗီယက္ယူနီယံဆိုတာႀကီးကေတာ႔ မုန္႔ေလေပြ ေခြးနင္းသလို မျဖစ္ဖို႔ မနည္းႀကီးကို ေတာင္႔ခံစုစည္းထားရတယ္။ ရုရွားဖက္ဒေရးရွင္း ျဖစ္သြားၿပီ။ ဒါေတာင္ အေနာက္ဘက္ပိုင္းက ပဲ႔ပဲ႔လိုက္လာတာ ခုထက္ထိ အဖတ္ဆည္မရေသးဘူး။ လိပ္ျပာေတာင္ပံခတ္သံ (Butterfly effect) လို႔ ကဗ်ာဆန္္ဆန္ ေခၚခ်င္ေခၚပါေလ။ ကိုယ္တို႔ဆီက မဆိုစေလာက္ အေျပာင္းအလဲကေလးဟာ သူတို႔ကမာၻမွာက်ေတာ႔ သက္ေရာက္မႈျပင္းထန္တတ္လို႔ ခုေလာက္ဆို ကိုယ္တို႔ကို “သည္ငတေတြ ဘာမ်ားမေတာ္မတည့္ ေပါက္တတ္ကရေတြ ေလွ်ာက္လုပ္ဦးမွာလဲ” လို႔ ႏွစ္ဘက္စလုံးက မ်က္လုံးေဒါက္ေထာက္ ၾကည့္ေနေလာက္ၿပီ ထင္ပါတယ္။
တခ်ိန္တုန္းက စူပါပါ၀ါနဲ႔ အေနာက္အုပ္စုကို ေတာင္႔ခံထားတဲ႔ လက္၀ဲကမာၻဟာ သည္ကေန႔အခါမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး ယိမ္းယိုင္ခ်ည့္နဲ႔လာၿပီ လို႔ ေတြးစရာပါပဲ။ ရုရွားႀကီးခမ်ာ ဘုန္းလက္ရုံးေတြ က်သြားလိုက္တာ။ သူ႔ဆီက KGB ေတြ ဂ်ိန္းစဘြန္းကားထဲေတာင္ လူၾကမ္းလုပ္မရေတာ႔ဘူး။ မင္းသမီးေလး ကယ္ခ်င္ ေျမာက္ကိုရီးယားမွာ သြားကယ္ရတယ္။ လူလည္က်တဲ႔ ေပါက္ေဖာ္ႀကီးေတြကေတာ႔ ပိုက္ဆံကုန္တဲ႔ စစ္မတိုက္ပဲ ပိုက္ဆံရတဲ႔ စီးပြားေရးကို နင္းကန္လုပ္ေနလို႔ သူ႔ပဲ ေၾကာက္ေနၾကရတယ္။ သူတို႔အေနာက္ကမာၻမွာ ဘာနည္းပညာ အသစ္ေတြေပၚေပၚ တရုတ္ေတြဆီေရာက္သြားရင္ ေပါေပါပဲပဲ အိမ္ေပါက္ေစ႔ အေရာက္ပို႔နိုင္လို႔ တစ္ကမာၻလုံးမွာ ႀကိမ္ေရအမ်ားဆုံး ပုံႏိွပ္ေဖာ္ျပခံရတဲ႔ အဂၤလိပ္စကားလုံးဟာ သုံးလုံးပဲ ရွိသတဲ႔။ “Made in China” ဆိုပဲ။ က်န္တာေတြကေတာ႔ မဖုတ္ေလာက္ မသုတ္ေလာက္ေတြပဲ ရွိေတာ႔တယ္။ ေျမာက္ကိုရီးယား ေရႊအိုးစည္ကေလးရယ္၊ လာအို၊ ကေမၺာဒီးယား နဲ႔ ဗီယက္နမ္ကေတာ႔ အနီေရာင္ကၽြတ္ကုန္တဲ႔ အထဲမွာပါတယ္။ အခုဆို ကိုယ္သမီးကို ရွင္းျပစရာ ကြန္ျမဴနစ္၀ါဒဆိုတာေတာင္ ေခါင္းေမႊးျဖဴေအာင္ စဥ္းစားေနရတယ္။ ေနာက္ဆို သူတို႔လည္း သိမွသိပါေတာ႔မလား မဆိုနိုင္ဘူး။
လူေတြက ဘယ္လိုပဲ ေထြလီကာလီ ခေလာက္ဆန္ ေဖာက္ျပန္တတ္ေသာ္ျငားလည္း ေလာကႀကီးကေတာ႔ သူ႔ဟာသူ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ျပန္ျပန္ထိမ္းတယ္နဲ႔တူပါတယ္။ ပစၥည္းမဲ႔ လူတန္းစား အာဏာရတဲ႔ လက္၀ဲ၀ါဒဟာ ကိုယ္တို႔အေရွ႕ကမာၻမွာ မေအာင္ျမင္သလိုလိုနဲ႔ သူတို႔အေနာက္ကမာၻမွာ ေနာက္ေဖးေပါက္ကေန ရာဇပလႅင္ေပၚေရာက္သြားၿပီ။ ဓနရွင္၀ါဒရဲ႕ အစိုးရအဖြဲ႔ထဲမွာ ေအာက္ေျခလူတန္းစားေတြဟာ ခိုင္ခိုင္မာမာ အျမစ္တြယ္ၿပီး ေနရာရလာတယ္ လို႔ ေျပာခ်င္တာ။ လူခ်င္းအတူတူေပမယ္႔ လူ႔အခြင္႔အေရးေတြမရလို႔ သမိုင္းတင္ကာစေခတ္ကတည္းက တိုက္ပြဲ၀င္အေရးဆိုလာခဲ႔ရတဲ႔ လူမည္းအမ်ဳိးသားထဲကေန အေမရိကန္သမၼတႀကီး ျဖစ္လာတာ ျမင္တဲ႔အတိုင္းပဲ။ မာတင္လူသာကင္းႀကီးေျပာတဲ႔ “I have a dream.” ဆိုတာ အခုေတာ႔ တကယ္ျဖစ္လာၿပီ။ ျဖစ္လာတာမွ Discrimination လို႔ ေခၚတဲ႔ လူမည္းျဖစ္တဲ႔အတြက္ ခြဲျခားႏွိမ္႔ခ် ဆက္ဆံခံရတဲ႔ဘ၀က လြတ္ေျမာက္လာရုံတင္ ဘယ္ကမလဲ။ Positive Discrimination လို႔ ေခၚတဲ႔ လူမည္းမို႔လို႔ မ်က္ႏွာသာေပး အေရးေပးခံရတဲ႔ဘ၀ကိုကို ေရာက္လာတာ။ တကယ္လို႔မ်ား အိုဘားမားႀကီးဟာ သမားရိုးက် လူျဖဴတစ္ေယာက္သာ ျဖစ္ေနခဲ႔မယ္ဆိုရင္ သမၼတေတာင္ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္လိမ္႔မယ္။ လူမည္းမို႔လို႔ သူတို႔နုိင္ငံဟာ လူမည္းေတြအေပၚ ႏွိမ္မထားပါဘူးဆိုတာ တစ္ကမာၻလုံးသိေအာင္ ျပခ်င္လို႔ တမင္တကာဆိုတဲ႔မဲေတြနဲ႔ သူ သမၼတ ျဖစ္လာတာလို႔ ထင္တာပဲ။ ကိုယ္တို႔ဆီမွာ ရွမ္းအမ်ဳိးသားႀကီးေတြ သမၼတ၊ ဒုသမၼတ တင္သလိုေပါ႔။ (ေနရင္းထိုင္ရင္း ပိႏၷဲပင္ကလည္း ဆြဲဆြဲထည့္ရေသးတယ္။)
အလားတူ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းမ်ဳိးကို ေလာေလာလတ္လတ္ ေရြးေကာက္ပြဲလုပ္သြားတဲ႔ အိႏၵိယမွာလည္း ေတြ႔လိုက္ရေသးတယ္။ အင္မတန္ ဇာတ္စံနစ္ခြဲျခားတဲ႔ အိႏၵိယမွာ ဇာတ္နိမ္႔တစ္ေယာက္က ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ျဖစ္လာေတာ႔မတဲ႔။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ေတာ႔ ၾကားသားမိုးႀကိဳး လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ ခုေခတ္မွာေတာ႔ မအံ႔ၾသေတာ႔ဘူး။ ေခတ္အဆက္ဆက္ ထိပ္ေပၚကတက္နင္းထားတဲ႔ ဓနရွင္ အာဏာရွင္ေတြကို ျပည္သူလူထုက စိတ္ကုန္လာၿပီး ဖိႏွိပ္ခံ ေအာက္ေျခလူတန္းစားကိုပဲ ပိုၿပီးယုံၾကည္လာတဲ႔သေဘာေပါ႔။ ထိုင္းမွာ ယင္လတ္တို႔ ေမာင္ႏွမ ကံဆိုးမိုးေမွာင္က်ရတာလည္း အဲသည္သေဘာပါမယ္ ထင္ပါတယ္။ တကယ္တမ္းက် သူတို႔မိသားစုက တရုတ္အဆက္အႏြယ္ ခရုိနီပညာတတ္ ေအးလိႀကီးေတြ မဟုတ္လား။
ကိုယ္တို႔ျမန္မာျပည္မွာေတာ႔ စစ္အစိုးရက အာဏာရွင္စံနစ္နဲ႔ ဗိုလ္က်စိုးမိုးလာခဲ႔ၾကတာ ၁၉၆၂ ကတည္းက လို႔ ေျပာေလ႔ရွိၾကပါတယ္။ ကိုယ္ကေတာ႔ အဲသလို မထင္ပါဘူး။ ကိုယ္တို႔ဆီမွာလည္း ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစား အာဏာရတဲ႔ စံနစ္ထြန္းကားပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ မစဥ္းစားမိလို႔ပါ။ တစ္ႏိုင္ငံလုံးက ခါးခါးတူးတူး မုန္းလွပါတယ္လို႔ ေရႊေမတၱာထားေတာ္မူၾကတဲ႔ ဦးသန္းေရႊဟာ သီေပါမင္းရဲ႕ နန္းရိုးနန္းဆက္ မွ မဟုတ္တာ။ စာတိုက္စာေရးကေလးဘ၀က လာတာေလ။ သူ႔ခမ်ာ ဗိုလ္လုပ္ခ်င္တဲ႔ေကာင္ဆိုေပမယ္႔ ဗိုလ္သင္တန္းဆင္း အျဖစ္နဲ႔ေတာင္ ဘ၀က စခဲ႔ရတာ မဟုတ္ဘူး။ သူအာဏာရသြားတာကို ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားအာဏာရသြားတာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ျငင္းႏိုင္ရင္ ျငင္းေလ။ (အာဏာရၿပီးတာနဲ႔ အႀကီးဆုံး ဓနရွင္ႀကီး ျဖစ္သြားတာကိုလည္း သည္က မျငင္းပါဘူး။)
သူတင္မကဘူး။ ေလာေလာဆယ္ ထိပ္ဆုံးက တိုင္းျပည္အုပ္ခ်ဳပ္ေနတဲ႔ ဘိုးေတာ္ဘေတာ္ႀကီးမ်ားဟာ ခုမွသာ ရတနာစိန္ေက်ာက္ ဇယ္ေတာက္ၿပီး ကစားႏုိင္ၾကတာ ငယ္ငယ္ကေတာ႔ မန္က်ည္းေစ႔ေတာင္ အႏိုင္ႏိုင္ရယ္။ သမၼတႀကီးဦးသိန္းစိန္ေတာင္ ဧရာ၀တီတိုင္း ငါးသိုင္းေခ်ာင္း၊ ေလးမ်က္ႏွာအနားက ရြာေသးေသးကေလးကေန ဆရာေတာ္ဘုရားအေထာက္အပံ႔နဲ႔ ၿမဳိ႕တက္စာသင္ဖို႔လႊတ္လိုက္တဲ႔ ပညာေတာ္သင္ကေလးေလးေတြထဲက တစ္ေယာက္ လို႔ ဆိုပါတယ္။ (သာဓုပါ ဆရာေတာ္။ အေမွ်ာ္အျမင္ႀကီးပါေပတယ္) ျမန္မာျပည္မွာ ဆင္းရဲသားေက်ာမြဲ၊ ဓနဥစၥာ ဉာတကာ အင္အားမရွိရင္ လူေမႊးလူေတာင္ ေျပာင္ဖို႔မလြယ္ဘူူးဆိုတာ လုံး၀မွားတာေပါ႔ေနာ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြအားလုံး ငယ္ငယ္က ဖင္တုန္းလုံး လို႔သာ မွတ္လိုက္ပါ။ ဒါေၾကာင္႔ ျမန္မာျပည္ဟာ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားေတြ အာဏာမရနိုင္ဘူးလို႔ ေျပာလာရင္ သည္ေနရာက အခိုင္အမာ ျငင္းဆိုပါတယ္။
တစ္ခုပဲ ရွိတယ္။ အာဏာရသြားတဲ႔ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားေတြက ကိုယ္႔လူတန္းစားအေပၚ ကိုယ္ျပန္မေစာင္႔ေရွာက္ၾကတာ။ ကိုယ္ငယ္ငယ္က ဘယ္လိုႀကီးျပင္းခဲ႔ရသလဲ ဘ၀ေမ႔ကုန္တာ လို႔ ေျပာရင္ရမယ္ ထင္ပါတယ္။ “စေတာ္ဘယ္ရီ ခ်ယ္ရီ႕ေရာရင္ ေတာ္ဆန္ရုံလူပင္ …” ဆိုေတာ႔လည္း ဆီးသီးကေလးကို “အဲ႔ဒါ ဘာေလးလား။” ျဖစ္ကုန္တာေပါ႔ေလ။ ဆိုလိုတာကေတာ႔ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစားဆိုတာ အာဏာရသြားရင္ ဓနရွင္ျဖစ္ျဖစ္သြားလို႔ ကိုယ္လိုပစၥည္းမဲ႔ေက်ာမြဲေတြကို ညွာတာနိုင္ဖို႔ ခဲယဥ္းတယ္ လို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ တို႔ရြာသားေလး ရွင္ဘုရင္ျဖစ္ရင္ တို႔ရြာကေလး မီးလင္းမယ္။ ရြာဦးက ဘုရားေလး ထုံးသကၤန္းကပ္နိုင္မယ္ ေလာက္ပဲ ေမွ်ာ္လင္႔ထားပါ။ ျပည္လုံးခ်မ္းသာေတာ႔ ေမွ်ာ္လင္႔မထားနဲ႔။ ေက်ာ္ဟိန္းႀကီးေတာင္ လက္ေလွ်ာ႔ၿပီး ဘုန္းႀကီး၀တ္သြားေပါ႔။ ေနာက္ဆုံးေတာ႔ ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔အညီေပါ႔ေလ။ အတၳာဟိ အတၱေနာ နာေထာ မိမိကုိယ္သာ ကိုးကြယ္ရာ လို႔ သေဘာထားၿပီး ကုိယ္႔ဘာသာကိုယ္ အာဏာရေအာင္ပဲ ႀကိဳးစားၾကတာေပါ႔။ ဟုတ္ဘူးလား။ အားတက္စရာကေတာ႔ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးဆိုတာ ဘာမွ မရွိဘူး။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ နာဂစ္သားေကာင္ လူမမယ္ကေလးေတြထဲက နိုင္ငံ႔အႀကီးအကဲ ပါမလာဘူးလို႔လည္း မေျပာႏုိင္ဘူး။ လူတိုင္း ထီေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။ ထီထိုးဖို႔ပဲ လိုတာပါ။ (ေနာက္ဆို စိုးမိုးေက်ာ္မွာ ပလယ္ဇန္တာသြားလုပ္မယ္)
ကဲ ႏွစ္က်ပ္ဖိုးနဲ႔ သိန္းထီထိုးလိုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။ နွစ္က်ပ္ကြက္ေလး ရိုက္ၾကည့္ရေအာင္ လို႔ ေျပာခ်င္လည္းေျပာ။ (ႏွစ္ေထာင္ဖိုးဆို အကြက္တစ္ေထာင္ ၀င္မွာ ဘဥာဏ္ရဲ႕။) ဆင္ျဖဴေတာ္ ျပဳတ္မစားခင္ အိုးအရင္ ရွာလိုက္ၾကတာေပါ႔ေနာ္။ ပစၥည္းမဲ႔လူတန္းစား ဆင္းရဲသားေက်ာမြဲဆိုတာ အလကားေနရင္း ရွင္ဘုရင္ သမၼတျဖစ္သြားစရာေတာ႔ မရွိဘူး။ ျဖစ္ခ်င္လာရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေလာက္ေသာ အရည္အေသြး၊ ကံ၊ ဥာဏ္၊ ၀ီရိယ ျပည့္စုံမွ ရတယ္။ အဲ႔ဒါကို အီးကလက္က ဟိုဆရာႀကီးေတြ ေျပာသလိုေျပာရရင္ “Capacity Building” တဲ႔။ (ဘာရယ္လို႔ ဟုတ္ဘူးေလ။ လူရွိန္ေအာင္ ေျပာၾကည့္တာ။ အဟိ) ရွင္ဘုရင္လုပ္တယ္ဆိုတာ ဇာတ္ေသတၱာပလႅင္ ေပၚတက္ထိုင္ခ်င္ေတာင္ “ငါ၏အပါး ၿမဲခစားတဲ႔ မူးမတ္က၀ိန္ သုခမိန္တို႔ …” ဘာျဖစ္တယ္ ညာျဖစ္တယ္ ဇာတ္စာ ဇာတ္စကားကေလး အလြတ္က်က္ထားရတယ္။ အခု အျပင္မွာ အရွင္လတ္လတ္ႀကီး မင္းလုပ္မတ္လုပ္ လုပ္ေနကာမွပဲ အေျပာအဆိုက မတတ္ေသးေတာ႔ သူမ်ားက ၀င္၀င္ဖာေပးေနရရင္ အ၀ွာသည္မ လက္သုတ္ဖတ္ ျဖစ္ကေရာ။ (ဆီသည္ဗ် ဆီသည္) ကိုယ္႔စကားကို ငါ႔စကားႏြားရ ေျပာေနလိုက္တာ။ ဘယ္ေရာက္လို႔ ေရာက္ကုန္မွန္းလည္းမသိ။ သည္ၾကားထဲ လိုခ်င္ရာကေလးတင္ ဆစ္ပိုင္း ျဖတ္ေတာက္လို႔ စာလုံးမည္းႀကီးနဲ႔ အေရာက္ပို႔မယ္႔ မီဒီယာဆရာသမားမ်ားနဲ႔ေတြ႔ေတာ႔ နားကိုကားေရာ။ ေနာက္လာမယ္႔ ေမာင္ပုလဲကေလးေတြကို ေျပာတတ္ဆိုတတ္ ျဖစ္ေအာင္ သတိေပးတာပါေနာ္။ ခုလူေတြအေၾကာင္း ဘာဆိုဘာမွ မေျပာလိုပါဘူး။ မမ ကၽြန္မကေလ။ သူမ်ားမေကာင္းေၾကာင္းဆိုရင္ နည္းနည္းေလးမွ မေျပာတတ္တဲ႔ မိန္းမ။ ခုဟာက သားသမီးခ်င္း စာနာလို႔ မျဖစ္သင္႔တာ မျဖစ္ရေအာင္ ေျပာရဦးမယ္။ အဲသည္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ဆိုတဲ႔ ေကာင္ေလးဟာေလ … ။” (အဲ႔ဗ်ာ။ အေခြ မွားဖြင္႔မိၿပီ)
အေျပာေလးနဲ႔ေတာင္ သည္ေလာက္ ရြာလည္ေနတဲ႔ကိစၥ။ အေျပာမဟုတ္၊ အလုပ္နဲ႔ သက္ေသျပရမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ စစ္ပြဲတစ္ရာလည္း ႏႊဲလိုက္ခ်င္ပါတယ္ဆို စစ္တန္းလ်ား ျပန္ေျပးခ်င္စိတ္ ေပါက္လာမယ္။ ရွင္ဘုရင္လုပ္တယ္ဆိုတာ မူးမတ္ေတြကို စီမံၿပီး တိုင္းျပည္အုပ္ခ်ဳပ္ မင္းလုပ္ရတာပဲ။ အဲသည္မူးေတြမတ္ေတြထဲမွာ ဘယ္သူ႔ကို ဘယ္အတိုင္းအတာအထိ ယုံၾကည္ထားမလဲ။ သူလည္း သူ႔အလုပ္သူလုပ္တာ။ ကိုယ္လည္း ကိုယ္႔အလုပ္ကိုယ္လုပ္တာ။ သူျဖစ္သူခံ ကိုယ္ျဖစ္ကိုယ္ခံ လို႔ သေဘာထားရင္ေတာ႔ ဘယ္သူ႔ေၾကာင္႔ေလွနစ္နစ္ ကိုယ္ပါေရထဲေရာက္မွာ လို႔ သတိရလိုက္ပါေလ။ အဲသည္မူးေတြမတ္ေတြကလည္း ဇာတ္ထဲက၀န္ေတြလို မိုက္ခြက္ေရွ႕ ပါးစပ္အပ္ၿပီး “မွန္လွပါဘုရား။ ဘုန္းေတာ္ေၾကာင္႔…။” ဘယ္သို႔ဘယ္ညာ ဘယ္ခ်မ္းသာ ရပို႔ေလးၾကားေကာင္းေအာင္ တင္ေနရုံနဲ႔ ၿပီးေသးတာ မဟုတ္ဘူး။ သူတို႔ေအာက္က ၀န္ႀကီးဌာနႀကီးတစ္ခုလုံးကို စီမံခန္႔ခြဲ အုပ္ခ်ဳပ္ရတာ။ သူကေရာ သူ႔ေအာက္က၀န္ထမ္းေတြကို ဘယ္အတိုင္းအတာအထိ မီးေသၿပီး ဘယ္ေလာက္အကန္႔အသတ္နဲ႔ ယုံမွာလဲ။ အဲသည္ယုံၾကည္အပ္ေသာဆိုတဲ႔ ျပႆနာေၾကာင္႔ ဌာနအႀကီးအကဲေတြ ေျပာင္းတိုင္းေျပာင္းတိုင္း၊ သူ႔လူကိုယ္႔လူ၊ ရုံခါဖ်ာခင္း၊ တပည့္ေမြး ဆရာေမြးလုပ္ၾကရတာ လက္ေဟာင္းလက္ရွိ ျဗဴရိုကရက္ယႏၱရားႀကီး ေဖာက္လြဲေဖာက္ျပန္ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းတရားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သည္အထုံးကို မေျဖနိုင္ရင္ ေရွ႕ဆက္ ဘာမွ လုပ္လို႔မရဘူး။
အေျဖကေတာ႔ အစိုးရလုပ္မယ္ဆိုရင္ အရာရာကို ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔ အမွားအမွန္ ခ်င္႔ခ်ိန္သုံးသပ္ႏိုင္ေသာ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ္႔လူမို႔ကိုယ္ယုံၿပီး ခံလိုက္ရတဲ႔ သာဓကေတြ တပုံႀကီး။ ကုိယ္တို႔ဆင္းရဲသား လူတန္းစားေတြ အာဏာကိုခ်ဳပ္ကိုင္ခ်င္ရင္ (မဲတစ္ျပားစီနဲ႔လည္း ခ်ဳပ္ကိုင္လို႔ရပါတယ္) အဲသည္လို အမွားအမွန္ ေ၀ဖန္ႏိုင္တဲ႔ ဥာဏ္ရည္ အရင္ရွိရမယ္ မဟုတ္လား။ ရွိပလား။ ရွိလာနိုင္စရာ အေၾကာင္းနီးစပ္သလား။ ၉၆၉ အစိုးရသစ္ႀကီး ေပၚထြက္လာအံ႕ လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ေနသလား။ (အမ်ားစုကေတာ႔ ေမွ်ာ္လင္႔တယ္ဗ်) အရိုးခံ အရွင္းအတိုင္း ရွိေနတဲ႔ ပကတိသေဘာတရားကိုေတာင္ နားလည္ေအာင္ မေတြးနိုင္ရင္ မသမာသူေတြ လွည့္ျဖားဖန္တီးထားတဲ႔ ေထာင္ေခ်ာက္ေတြကို ဘယ္လိုလြတ္ေအာင္ ေရွာင္ၾကမလဲ။ အစိုးရအဖြဲ႔ႀကီးအေနနဲ႔ အဲသလိုမ်ဳိး အလွည့္ျဖားခံရရင္ တစ္ႏိုင္ငံလုံး ဆုံးရႈံးရမွာ မဟုတ္ဘူးလား။ အစိုးရရဲ႕အလုပ္ဆိုတာ တစ္ႏို္င္ငံလုံးက ျပႆနာေပါင္း ေသာင္းေျခာက္ေထာင္ကို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းဖို႔လည္း ပါပါတယ္။ (သိပါဘူး။ တို႔က စားရုံေလး စားရမယ္ မွတ္လို႔) အဲဒီျပႆနာေတြကို ဦးေႏွာက္မသုံးပဲ ေျဖရွင္းလို႔ ရသလား။ (ယၾတာေခ်လိုက္မွာေပါ႔။ လြယ္လြယ္ေလး) ဦးေႏွာက္မပါပဲ တက္အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ႔တဲ႔သူေတြ မျမင္ဖူးေသးဘူးလို႔ ဆိုရင္ မျမင္ဖူးတဲ႔သူကိုယ္တိုင္ ဦးေႏွာက္ပါမလာလို႔ပဲ ျဖစ္လိမ္႔မယ္။ (အေရးမႀကီးပါဘူး။ ေခါင္းၿငိမ္႔ဖို႔က ဦးေႏွာက္မလို။ ပါးစပ္ပါ စားလို႔ရ ၿပီးေရာ ဥစၥာ)
အဲ႔လိုဦးေႏွာက္မရွိတဲ႔သူေတြ ထင္သလို တက္အုပ္ခ်ဳပ္တာမ်ား မင္းတို႔မို႔ အႏွစ္ေလးငါးဆယ္ ေခါင္းငုံခံၾကတယ္ လို႔ ေျပာရင္လည္း ေျပာၾကပါ။ အေၾကာင္းကေတာ႔ အဲသည္အႏွစ္ေလးငါးဆယ္လုံးလုံး သူတို႔က ကိုယ္႔ထက္ ဥာဏ္ရည္သာေနလို႔ လို႔ ေအာင္႔ေမ႔ပါတယ္။ အခုကိုယ္က သူတို႔ကို တက္အုပ္ခ်ဳပ္ခ်င္သလား။ ဘာမွ စဥ္းစားမေနနဲ႔။ သူတို႔ထက္ ဥာဏ္ရည္သာေအာင္သာ ႀကိဳးစား။ လက္နက္ဆိုလို႔ အပ္တိုတစ္ေခ်ာင္းေတာင္ မရွိတဲ႔ ၆၀ေက်ာ္ အမယ္အိုႀကီးကို သူတို႔တစ္တပ္လုံး ဖိန္႔ဖိန္႔တုန္ၿပီး ႏွစ္ရွည္နွစ္တို ဗ်ဴဟာေတြခင္းၿပီး မုန္းပင္ေတြပ်ဳိးခဲ႔တာ ဟိုက သူတို႔ထက္ ဥာဏ္သာလို႔ပါ။ ဥာဏ္ထက္အေရးႀကီးတာကေတာ႔ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ထားတဲ႔ ယုံၾကည္မႈ၊ ကိုယ္႔အေပၚ ျပည္သူကထားတဲ႔ ယုံၾကည္မႈေပါ႔။ အဲ႔ဒါအတြက္ကေတာ႔ သီလ နဲ႔ သိကၡာ လိုပါတယ္။ ေဒၚလာနဲ႔ အိမ္ငွားစားတဲ႔သူႀကီးမွာ ရွိလို႔လား။ (သူမသိ သူ႔ေယာက္ဖ သြားေမးေခ်)
ဆင္းရဲသားေလး ရွင္ဘုရင္ ျဖစ္ခ်င္သပဆို လစ္ရင္လစ္သလို ခိုးစားတဲ႔အက်င္႔ေလး အရင္ေဖ်ာက္ရပါမယ္။ စာရိတၱမ႑ိဳင္ဟာ ထိန္းသိမ္းရတာ ပိုက္ဆံတစ္ျပားမွ မရပါဘူး။ အခန္႔မသင္႔ရင္ သူမ်ားစားေနခိုက္ ကိုယ္က ငတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ နိုင္ငံရဲ႕ အႀကီးအကဲေနရာကို ရဖို႔အတြက္ကေတာ႔ အဲ႔ဒီအေျခခံပါမလာရင္ မျဖစ္ပါဘူး။ လူဆိုတာ တစ္က်ပ္တစ္ျပားသာ အိုက္တင္ခံနိုင္မယ္။ သိန္းေပါင္းေထာင္ေသာင္းမွာေတာ႔ “သည္ေနရာမွာ ရပ္လိုက္ရင္ ဘယ္ေလာက္ေပးရမလဲ” ေတာင္ ေမးစရာ မလိုပါဘူး။ ငါ႔သီလကေလး သည္ေလာက္ ေစ်းေကာင္းရ ေတာ္ေရာေပါ႔ လို႔ ေအာင္႔ေမ႔တတ္ပါတယ္။ (ေနဦးကြယ္။ ေနာက္မွ သမၼတလုပ္နည္း နိႆရည္းဆို စာအုပ္ထုပ္ၿပီး ေရာင္းစားဦးမယ္။) ေစာေစာက ေျပာခဲ႔တဲ႔ Capacity Building မွာ အထက္ပါအရည္အခ်င္းေတြ ျပည့္စုံမွ သမၼတျဖစ္ဖို႔ အိပ္မက္ဆက္မက္ပါ လို႔ ေျပာခ်င္တာ။ နံပတ္တစ္က ဥာဏ္ရည္ ရယ္၊ နံပတ္ႏွစ္က စာရိတၱရယ္။ နံပတ္သုံးက ေတာ္ကီကေလးရယ္။ ေခတ္ႀကီးကိုက တက္က်မ္းေတြ ေရာင္းေကာင္းတဲ႔ေခတ္ဆိုေတာ႔ ကိုယ္လည္းပဲ ဘာရယ္ မဟုတ္။ လူငယ္လူရြယ္ကေလးေတြကို အိပ္မက္အႀကီးႀကီးမက္နိုင္ေအာင္ နည္းေပးလမ္းျပ ဆရာႀကီး လုပ္ၾကည့္တာေလ။ ကြကိုယ္ေတာ႔ ဘယ္တက္က်မ္းမွ မဖတ္ရဲေပါင္။ ေနရာတကာ ဆရာေတြ မ်ားလြန္လြန္းလို႔ မနည္းလြတ္ေအာင္ ေရွာင္ေနရတယ္။ စကားပုံေတာင္ ရွိတယ္ေလ။ “ဆရာမ်ား ပန္းေသ” ဆိုလား။ ေအာင္မယ္ငွီး။ ေၾကာက္ခ်ယာယီး ေၾကာက္ခ်ာယီး။
စာလုံးေပါင္းမွန္ဖုိ႕လုိတယ္
လက္ခုပ္သံေတြရုိးရဲ႕လား
ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔လိုျပီ။
တစ္္ရုတ္နဲ႔ကုလားဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔လိုျပီ။
ရုပ္ေသးပညာတတ္သြားတာ မသိလိုက္ဘူး။
ေခါင္္းေဆာင္္ေတြ ပုခံုးမွာေတာ့
ၾကိဳးေတြေဖာက္သီလိို႔...
သစ္ပင္္ေတြခုတ္တယ္။
မိန္းကေလးေတြဝယ္တယ္။
အရုပ္နဲလဲတယ္။
သံနဲ႔လဲတယ္။
ေၾကာင္္နွစ္္ေကာင္္လုေနတဲ႔ ငါးေၾကာ္ကို
ဆြဲဖို႕ေခ်ာင္းေနတဲ႔
ၾကြက္ေတြကိုၾကည့္ရင္္း
ျမန္မာျပည္ေျမပံုကို အလြတ္ဆြဲမိတယ္။
တကယ္အက်ိဳးလိုရင္္
စာသင္္ေက်ာင္္းေတြမွာ ပညာအစစ္ေတြ
ရွိဖို႔လိုတယ္။
ကေလးတိုင္္းေက်ာင္္းေရာက္္ဖို႔
မိဘေတြဝင္္ေငြေလာက္ဖို႔လိုတယ္။
ခ်က္မထိုးခ်င္္ပါဘူး။
ဘုရင္္ကိုကာကြယ္္ရင္္းနဲ႔ပဲ
ပြန္းေလးေတြေသကုန္လိမ့္မယ္။
ခ်ိန္ခြင္္လွ်ာက စိုက္က်ေနျပီ။
အခုထက္ထိမျပည့္ေသးဘူးလို႔ေျပာတုန္း
ဘယ္မင္္းတက္တက္ ျပည္သူက
အေလးခိုးခံရတာခ်ည္းပဲ။
ဒုတိယနာဂစ္ မၾကံဳခ်င္္ဘူး။
ဒုတိယ၈၈ မၾကံဳခ်င္္ဘူး။
ဒုတိယ ၾကက္စူပင္ မစိုက္ခ်င္္ဘူး။
အမ်ားၾကီးမလိုပါဘူး။
လက္ေရးလွတစ္အုပ္္ရယ္
ခဲတံတစ္ေခ်ာင္္းရယ္
ေခါင္္းေဆာင္္ကိုယ္တိုင္ေရးျပမယ့္
"ျပည္သူ႔အတြက္"ဆိုတဲ႔ စကားလံုး
စာလံုးေပါင္္းမွန္/မမွန္သိခ်င္္ယံုပါပဲ။
Subscribe to:
Posts (Atom)